前言

儿童青少年（简称儿童）是祖国的未来，儿童健康事关家庭幸福。党和政府高度重视儿童健康，将儿童健康作为实施健康中国战略重要内容统筹推进，目前已取得显著成效，儿童健康水平整体上明显提高。在党的二十大报告中，习近平总书记强调：应贯彻以人民为中心的发展思想，紧紧抓住人民最关心、最直接、最现实的问题，采取更多惠民、暖民新举措，着力解决好人民群众急难愁盼问题，提高公共卫生服务水平，扎实推进健康中国建设。

为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《健康儿童行动提升计划（2021—2025年）》，实现从“以治病为中心”向“以儿童健康为中心”转变，解决好儿童最常见的、最普遍的、家长最关心的问题，作为科学技术普及工作的纲领性文件，《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》提出：到2035年公民具备科学素养比例达到25%。为响应健康中国行动，提升儿童及其监护人的健康素养，我们要强化儿科医疗及保健科普工作，这不仅对实现健康中国有重要的促进作用，也是健康中国建设的应有之义。

只有从源头上做好疾病预防和健康科普工作，才能更好地提升儿童健康素养和健康水平，才能从源头上扎实落实健康中国战略。国家儿童医学中心北京儿童医院在国家卫生健康委的委托和指导下，领衔国内儿科领域知名专家共同撰写本书，以期调动每一个家庭积极投身到健康中国行动中来。

本书就儿童最常见、最重要、家长最关心的问题进行科普讲解，主要由两部分内容构成，第一部分为核心科普知识；第二部分为问题、答案和解析。语言力求通俗易懂，便于读者理解和掌握。编者在临床治疗及儿童保健方面具有丰富经验，编写过程参考最新指南，包涵生长发育、营养与膳食、身体活动、睡眠、肥胖、近视、常见疾病与症状、青春期性健康、发育和心理问题以及安全防护，共十章，竭诚为儿童及其监护人作好主动健康第一人，提供最基本、最实用的知识指南与就医指导，亦可供托幼机构、学校的卫生保健人员、有需要组织或参加儿童健康科普知识竞赛活动的机构和人员使用，以期为儿童全生命周期健康保驾护航。

儿童疾病有很强的专业特点，特别是婴幼儿不会表述且病情变化快，就更需要其监护人学会必要的技能。儿童疾病不仅对当下生长发育产生影响，更重要的是疾病的长期持续性和对整个生命周期健康的影响。因此，本书在编委们精心撰写下，反复修改、补充，力图深入浅出地、用科普的语言把最常见的、最重要的问题阐述清楚，历时15个月终于完稿。第一次撰写科普书经验不足，请广大读者朋友们多提宝贵意见，感谢对我们工作予以批评指正，以期再版修订时更加臻于完善。

倪 鑫

2022年11月