第三章
靠近——觉察身体与情绪的记忆

冰山的探索是为了帮助人们

觉察与重新接触自己，

并且重新为自己做决定，为自己负起责任。

不再当一个受害者，

而是成为一个自由的人。

冰山是对一个人的隐喻，水平面以上是行为、事件。水平面以下，那些不曾被聚焦、不曾被注意探索的部分，潜藏着巨大的宝藏和秘密，有待我们耐心厘清。

比如，外面发出一连串巨响。有的孩子缩在角落，颤抖着哭泣；有的孩子非常兴奋，靠近窗户要一探究竟。

孩子的反应不同，那是冰山的表层。要看到水面下的部分，才能对孩子有所了解。

缩在角落的孩子，内心的感受是害怕，觉得有东西爆炸了。

想要一探究竟的孩子，内心的感受是兴奋，认为是庆典，在放烟火。

为何不同的孩子会有这样截然不同的感受呢？