一张白纸给予你的力量

每个人在成长的路上都会遇到一些不尽如人意的事情，且大多不敢面对挫折和不幸，在困难面前变得颓废。而真正懂得生活的人，在人生的最低谷会懂得进行自我调节，以调整自己的情绪、调整自己的心态。

也许这时候有人会很好奇，一张白纸能有什么力量？其实细细品来就会发现，一张白纸可以提醒你，忘记过去重新开始；也可以预示，你可以重新规划自己的人生。一张白纸可以使你很好地重新找回自信心，并很好地调整心态，最终实现自我调节的目的。

朗朗今年上初中二年级，学习非常好，还是班长。更重要的是他很要强，不管什么事情都要求自己做到最好。

朗朗从小就很喜欢跑步，而且很有天赋。以前在小学的时候，朗朗一直都是学校的长跑冠军。到了初中，很多学生都非常棒，朗朗也就不像以前那么优秀了。

又到了学校一年一度的运动会。去年成绩很不好，所以这一次朗朗下了很大的工夫，希望可以找回原来属于自己的荣耀。这一次的运动会就有朗朗比较擅长的长跑项目，于是他下定决心报名参加了。

在比赛那一天，很多同学都来为朗朗加油。朗朗似乎浑身充满了力量，一直遥遥领先。可是跑到两圈半的时候，他的体力渐渐不支，速度越来越慢，最后被后面的选手一个个地超过了。尽管朗朗很卖力地跑完了全程，可还是得了最后一名。

比赛结束后，朗朗很灰心，回到家也是一副精神不振的样子。妈妈看到这种情况，问道：“究竟发生了什么事情？”朗朗神情沮丧地说：“妈妈，我今天参加长跑比赛，得了倒数第一。”说完眼泪就刷刷地流了下来，而且还嘟囔着：“我准备了那么久，以前从来没有这么丢人过，还是长跑冠军呀！”

听完朗朗的话，妈妈笑了笑，然后递给朗朗一张白纸并说：“如果你能够参悟到这张纸中的奥妙，就一定可以赢回属于自己的荣耀。”朗朗望着那张白纸，不知道妈妈究竟想要说什么，想了半天终于明白了：“白纸上面什么都没有，那就意味着我可以随意书写。如果我可以忘记自己过去的那些荣耀，一切从一张白纸开始，就一定可以超越自己。”

从那之后，朗朗总是把那张白纸带在身边，每当在训练或是学习的时候累了，他就会拿出那张白纸看一看。在这张白纸的鼓励下，朗朗终于在学校第三次运动会上成功地实现了自己的目标。

朗朗一直不能忘记自己以前所取得的成就，所以失败之后很沮丧。妈妈递给他一张白纸，以此暗示他忘记过去、重新开始。朗朗懂得了白纸所代表的含义，于是在进行自我调节的时候，总是会以“白纸可以给我力量”来暗示自己，激励自己重新开始。最后朗朗将自己的情绪调整到了最佳状态，进而超越了自我，赢得了成功。

生活中也有很多人像朗朗一样，在遇到不顺或是挫折的时候，越是怀念自己曾经的成绩和荣耀，就越是得不到自己想要的，进而情绪也就会越低落、意志也就会越薄弱。面对这种境遇，我们要学会进行自我调节。可以用一张白纸给予的力量，暗示自己忘记过去、重新再来。

要让自己忘记过去、重新开始，就要对自己进行“一张白纸可以给我力量”的心理暗示，让自己懂得白纸所代表的含义，也让自己明白白纸所蕴含的力量，以暗示自己在以后的生活中忘记过去，从一张白纸开始。