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06 抢圈圈
训练目标：培养学生的竞争意识，进阶版可结合运球。
游戏时间：3~5分钟。
游戏准备：篮球场、敏捷圈（数量比参与游戏的人数少一个）。
组织形式：将所有敏捷圈围成间隔相同的一个圆，所有学生围着圆慢跑，并听口令抢圈。
游戏步骤
发出指令，所有学生开始慢跑。
在慢跑的过程中做蹲起、单脚跳、加速跑等动作。
老师发出“抢”的指令时，学生迅速抢占敏捷圈。
没有抢到敏捷圈的学生被淘汰，并拿走一个敏捷圈后游戏继续。
以此循环，直至剩下一个敏捷圈，抢到的学生成为胜者。
游戏规则
获胜条件：最后抢到敏捷圈的学生获胜。
注意事项：不得提前抢圈；不要推搡其他学生；抢圈时注意不要踩到敏捷圈，避免滑倒受伤。
提醒学生用双脚抢占位置，扑倒无效。
游戏要点
学生要了解敏捷圈的位置，提高反应能力，注意脚下的移动速度；邻近敏捷圈被抢占后，学生要迅速观察，发现空位，及时抢占位置。