第15章 夏训开始

翌日。

陈可期精神饱满的从梦中醒来。

他睡得好，就不知道他的队友们睡得早不早。

打开窗户让孤单透气，外面的天气很不错，6月了也不感觉热。

不亏雪城之名。

由名字看温度，雪城不热，那菲尼克斯必定很热，毕竟凤凰是浴火的。

陈可期的习惯还是很健康的，洗漱完后就倒了一杯温水。

起床一杯水，补水养颜，还能润肠通便。

效果立竿见影。

陈可期哼着歌就去卫生间了。

“今天开始，我要自己上厕所~”

准备让巧克力工厂开始生产那发酵了一夜的巧克力。

可能是由于昨天吃的太过油腻，今天有点便秘。

当人拉肚子的时候不能相信每一个屁，但是当人便秘时每放一个屁都得用尽全身力气。

而作为陈可期室友的约翰逊，可能是被陈可期如厕的歌声吵醒了。

众所周知，起床之后尿意也会跟着醒来。

约翰逊也是这样。

他一开始尿感还不强，但是等陈可期在厕所奋战了二十分钟时，他都要想将水龙头打个结了。

憋红脸的约翰逊来到了卫生间门口。

“凯瑞，你好了吗？”

“别催别催，你一催我着急，对身体不好。”

约翰逊表示现在急的是我吧，说道：“大哥你真的快点啊，我快不行了。”

陈可期见他不接梗，但还是准备把梗说完：

“大号千万不能急，急中生痔懂吗？”

约翰逊一阵无语。

好不容易等到陈可期出来，约翰逊急忙冲进厕所，在陈可期刚制作完巧克力那余韵悠长的甜美气息中开闸放水。

“哗”

门外的陈可期只听到一股激流冲刷着海岸的声音。

“嚯，小子尿性不错，我的评价是三斤二两。”

陈可期知道约翰逊还要刷牙洗脸，于是顺便在把厕所交给约翰逊的时候关上了门。

绝对不是自己也受不了自己巧克力的香气。

所以说住寝室的时候，早起的鸟儿不一定有虫吃，但晚起的鸟儿会有屁吃。

随后，两人洗漱完毕，结伴前往卡安篮球馆，准备享受教练组准备的早餐。

教练组准备的早餐还是那个风格，高营养，高蛋白，最重要的是免费！！

免费总能带给人动力，就像开房要是不含早，谁累了一晚上，早上还起得来。

他们是最早来的二人，队友随后陆陆续续的出现。

陈可期看着陆续出现的队友，开始在心中默默地在心中对着一个个出现的队友进行打分。

猜测谁昨天经历过一番短暂的，嗖的一声就没了的一般般的快乐。

英雄联盟的英雄库奇曾经说过：“人人都爱打库奇，这对飞机不公平。”

“这个脸色红润，眼睛没有红血丝，√。”

“这个有黑眼圈，×。”

“这个精神过于亢奋，×。”

“这个腿都软了，X。”

“这个竟然对我眼神嫌弃，不是冷淡就是给，我得小心。虽√但可疑。”

“卧槽，这个是不爱洗澡的吗，竟然身上有石楠花的味道。大×特×。”

对那些状态不好的队友们，陈可期表示理解。

十八九岁的年轻人就像古惑仔里的靓坤一样，火气总是很大，很容易会睡不着的。

“教练，球员们都吃好早餐了。”助理教练对着主教练伯海姆说道。

“通知他们去会议室集合。”

会议室里，陈可期时隔一个多月再次见到了伯海姆主教练。

会议室的圆桌上，陈可期看着周遭队友一副乖乖听讲的样子，心中暗叹，果然在老师前面装乖巧是全球统一的。

却不知他的队友更鄙视他，竟然一副书呆子一样双手整齐摆桌上端坐着，要不是昨天陈可期像农副产品店一样批发种子，还会被骗过去这是一个乖仔呢。

只可惜陈可期听不见他们心中的想法，不然肯定会反驳一句，我这是天生的雪城人，知识为追寻他的人加冕，我是什么知识都热爱好不啦。

教练看着底下或新或老的面孔，开始了发言。

“外面的媒体普遍认为我们退出了新赛季NCAA名额的争夺，但没有谁能比我清楚你们的实力，我希望你们能努力训练，你们都有光明的未来。”

陈可期看着上面的教练巴拉巴拉的，心想‘果然每一个冠军教练都是鸡汤大师。

哦，不对，也有冠军教练除了烧汤，别的都不会的。’

会议随着一声声“橘子人必胜”中落下帷幕。

有逼格的伯海姆教练当然不会带头喊，而是一个眼神示意，雪城亲儿子劳汀斯就知道该撅屁股了。

开完会后，对于陈可期的第一件事，那就是领球衣和选更衣室柜子。

毕竟华国人讲究一个，师出有名，大将怎么能没有自己的旌旗。

陈可期跟随助理教练来到更衣室领取了自己的训练服和号码球衣。

雪城大学篮球更衣室，进门左手边和对面是球员专属座位，像演唱会座位一样一字排开。

只不过区别的是，专属座位说是座位，其实更像一个大号的木柜子。

下面是带着软垫的实木格子充当座位，座位上面就是收纳柜子。

更衣室右侧是卫生间入口，里面有着淋浴和厕所两部分，当然在外面不可能看到洗澡的样子，毕竟更衣室偶尔会有采访呢。

而正对着卫生间的是娱乐室的门。

陈可期领取的球衣号码是4号。

之前不是说约翰逊是4号吗？

没错，但陈可期上次见约翰逊时，约翰逊穿的是普通训练服，并没有球衣号码，所以之前并不知情。

在得知约翰逊是4号后，本想选个其他号码，但约翰逊却主动将号码让了出来。

约翰逊就是这么一个老实得让人心疼的人。

在进入商业化的NBA联盟后的表现也是如此。

性格低调的他，明明有着拿中产的实力却底薪加盟里弗斯执教的快船。

明明实力更胜一筹，却屡屡被里弗斯亲儿子小李抢走上场时间而不受重用。

都这种情况了，每次小李下场时，约翰逊还经常第一个和他击掌。

不知道说是性格太好还是缺心眼。

陈可期不是无情的人，对此还是挺感激的。

倒也不是陈可期特别喜好4号球衣，毕竟在华国数字4并不是什么吉利的号码。

但是从小保罗就强迫陈可期穿4号球衣。

对此，保罗的解释是，老保罗是cp1，希杰是cp2，他是cp3。

所以陈可期从小打球就是4号。

陈可期虽然当不了CP4，但当个C4也不错。

4号也挺好，毕竟年轻人可是不讲5的。

球衣小知识，大学球衣号码尾号只能0-5;0和00也只能有一个。

随后助理教练又告知了陈可期等新球员一些更衣室的规则。

衣柜和座位是球员专属的私人领地，轻易不能乱坐。

即使是有更衣室采访，也不能坐别人的位置。

陈可期很能理解，你也不想自己放内衣裤的地方被人动吧？

打个球还上演川剧谁受得了。

陈可期选的座位靠近娱乐室。

后排靠窗，王的故乡。

没窗有个娱乐室也是一样效果。

而且万一出现不可预知事件也可以第一时间逃跑。

比如某不讲武德的阿里纳斯掏枪。

未来还会有个莫兰特。

换好训练服后的陈可期，进入到第一天的训练当中。

球队的训练分为几种。

身体训练、技术训练、战术训练，对抗赛，以及个人针对性强化加练。

当然不是每天都有这么多内容，而是换着来几项。

可不会像科比666训练那么夸张。

毕竟太大强度的训练对于大学生来说不太友好，毕竟不赚钱还容易增加伤病隐患。

由于今天是夏训第一天，主要进行的是身体恢复性训练和技术训练中的基本功训练，以及战术训练。

上午是体能训练。

老球员由于疯狂三月已经过去快三个月了，难免疏于锻炼，和没有管理身材。

毕竟NBA球员休赛期还疯狂长肉呢，更何况是更为松散的大学生联赛了。

至于大一新球员，高中阶段毕竟还是长身体的年龄，并没有太大强度的训练，所以更加需要大强度的训练来提高他们的体能和身体素质。

虽说陈可期直接使用模板卡获得了选秀时保罗的身体素质，但是毕竟没有经过正规的训练，在进行体能训练时还是累成狗。

不过陈可期还能忍受。

男人嘛，就像耕地的牛一样，要学会习惯劳累。

不能只会躺平和发出声音。

外面的天气不热，但是球场里训练倒是热火朝天。

伯海姆教练本来担心陈可期在这里除了他都是嗨人白人，被他被冷落。

毕竟米国种族骑士严重，特别是在篮球队这些文化不高，脑子不好使的人中。

不过看训练的样子，他倒是混的挺好的。

甚至能听到队友在训练中还喊他陈老师。

伯海姆教练不明觉厉，但还是放下了心。

来到一个新队伍之后，和教练还有队友搞好关系是非常重要的，特别是在米国的亚裔。

大姚在NBA的成功和阿联的失败对比，主要就是性格和人际关系的问题。

为姚明出拳的弗老大不谈。

教练汤帅也是非常喜欢大姚，在选秀开始前，汤帅曾多次飞往上海与大姚促膝长谈。

在大姚表现不佳的初期也给了无尽的信任与耐心。

不得不说，对比后来范甘迪对大姚的培养方向，汤帅的培养思路感觉更适合大姚，起码增重方面比范甘迪要求低，职业生涯会更长。

不用质疑汤帅的正确性，汤帅可是两届总冠军教头加奥运会金牌教练，范甘迪什么水平？？

只可惜汤帅在姚明第一个赛季还没打完就查出了膀胱癌。

要是汤帅一直健康的话，以他的水平再补强下阵容，大姚早冲击总决赛了。

还有被写入米国课本的大姚翻译，科林潘。

科林潘作为翻译，不仅仅只是完成了大姚的翻译工作。

在生活上带着大姚走遍休斯顿大街小巷，甚至住进了大姚家里。

训练上，主动要求大姚和教练沟通，要是累了就告诉教练。

为此，作为第一年就能与其他人流利沟通的大姚的翻译，愣是混了三年翻译的工资。

此外，加上华国驻美五大领事馆之一就坐落在休斯顿。

大姚的成功真的是天时地利人和。

上午训练结束，中午吃过球队特制营养餐后，终于可以睡个午觉了。

如果还有比睡午觉更舒服的事情，那就是有个德莉莎问你要不要一起睡个午觉。

时间到了下午，队员们跟随主教练来到了战术室进行战术学习。

主教练伯海姆并不像国内一样，一段假大空的开头，而是开始讲起了球员的一些禁忌事项。

“第一，私下里禁止录音录像。”

这个容易理解，像以后LPL的官方视频都是各种节奏和圣经，私自录像更不用说了。

“第二，就算再其他球队里有好朋友，最好也不要串门。”

这个也好理解，发挥好队友无所谓，串门后发挥差，小心被当假赛。

想要不被当成拉裤子，最好避免裤裆与黄泥的相遇。

“第三点，也是最重要的一点，绝对不能有种族骑士，包括在垃圾话中。

特别是我们队伍里有黑白黄三个肤色，如果有这种情况发生，我们将会将肇事者开除球队。”

亚裔也是经常被各种骑士的，可能是不乐意一等罗马人的黑发黑瞳长在黄种人身上吧。

伯海姆教练最后还提到一点，就是大学生联赛虽不禁止与拉拉队发生关系，但是如果目标职业联赛的话，最好这个习惯从现在就开始养成。

这不仅仅是对大一新球员的介绍，也是对老生的警示。

要管好裤腰带不能松。

之后是球员饮食习惯禁忌的介绍，同样警醒老球员。

毕竟只有夏训的时候，生活教练才可以包办球员一天的饮食。

而在正常学期时，早饭和午饭是全靠自觉。

战术课上，陈可期听得津津有味。

那种知识流过大脑的感觉，仿佛一直在提示知识点+1，+1。

当然这也就是陈可期。

其他老队员也还好。

但每当陈可期看向和他一样的新队员时，他们大多的表情都是冥思苦想或者双眼无神。

好像在说知识穿过了他们的大脑，却留不下多少痕迹。

但无论他们听得懂听不懂，无论多学渣，这些基本的战术都是要啃下来的。

NCAA更加看重战术，团队属性的比重是明显高于NBA的。

在这里没有明星哨，甚至有限制明星球员发挥的防守三秒。

就算你是球星，也得乖乖低下头听教练的话，教练是至上的。

这也让NCAA成为了更加的纯粹的篮球。