空气炸锅懒人食谱
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彩椒牛肉粒

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肉质细嫩的牛里脊块,吸饱了料汁,入口留香,搭配红、黄、绿彩椒,不仅口感更丰富,营养也更均衡。

制作方法

1

牛里脊肉洗净,顺着纹理切开后再切成小块,放入碗中。

2

加入料酒、生抽、盐、白砂糖、淀粉、姜片、蛋清、黑胡椒粉。

3

抓拌均匀,盖上盘子腌制30分钟。

4

把红彩椒、黄彩椒、绿彩椒分别切成适口的小块;蒜切碎。

5

锡纸盘里喷一层油,放入腌制好的牛肉块,铺平后再喷一层油。

6

空气炸锅200摄氏度预热5分钟,将锡纸盘放入炸篮,烤制7分钟,取出翻面。

7

放入彩椒块,撒上蒜末,淋入蚝油,翻拌均匀。

8

将锡纸盘放入空气炸锅,继续烤制6分钟即可出锅装盘。

小贴士

◎ 如果空气炸锅容量较小,可以将食材分成2盘烤制。

◎ 牛里脊肉肉质细嫩、质地均匀,切出的牛肉粒易于咀嚼,口感柔软。