你的童年创伤疗愈得越充分，你就越是能带着觉知回应孩子

你会如何回应孩子，取决于你内心伤痛的疗愈程度。这才是一切的症结、核心和关键——你内心伤痛的疗愈程度。觉醒式养育是一段深刻转变的旅程，这一转变几乎全部发生在精神和心理层面。而孩子是你的首席唤醒者。孩子能令你内心深处的缺失和创伤显露出来，映照出你的真我，让你发现自己是多么需要疗愈和成长。

如前所述，你和孩子的所有冲突和矛盾反映的都不是孩子的问题，而是你有多么需要提升自己的觉知。它们折射的是你过去的创伤对你当下的情绪状态的影响。一个人越是旧伤未愈，当下就越是会深陷痛苦与冲突之中。所以，如果我们把亲子冲突看作反映我们自身疗愈水平的镜子，成长和蜕变就会发生。与其改造孩子，不如着手改造自己。

这样一来，养育孩子就会成为你提升情绪整合能力[1]与心理健康水平的利器。

孩子比其他任何人都更能让我们看到自己内心深处的缺失。我们越是期待孩子成为我们心目中的样子，而非他们自然会成为的样子，我们内心深处的缺失就越严重。想让孩子“闪亮”，映照出的是我们内在的“不闪亮”。一旦明白这些期望产生的原因是我们对自己的内在缺乏觉知，我们与孩子的关系就会发生转变。

随着内心逐渐得到疗愈，我们会慢慢活出本真的状态。这一点会直接影响我们亲近孩子的能力。我们越是理解自己，就越是能理解孩子。我们内心深处的感受越丰盈，我们眼里的孩子也就越丰盈。我们与自己内心的关系改善后，我们与他人的关系也会随之好转。这就是我们与孩子结成深度精神伙伴关系的过程。在这个过程中，我们也必定会慢慢发现，孩子给我们的滋养远超我们给他们的滋养。整个过程的威力就在这里。当我们把焦点从孩子的成长转移到自身的成长，我们才能把陪伴孩子的每时每刻转变为自我觉醒的契机。这时你的养育方式已经不再是改造或改变孩子，而是自我进化。

你感受到自己的疗愈和成长可能引发的巨大改变了吗？如果你感受到了，那就说明你已经准备好睁开眼睛，成为更加觉醒的父母了。下面，我们来实践改变的第一步。