第161章 活该被她忘记

朱颜一边讲解，一边做着示范动作。

“首先，抬头挺胸，脖子保持挺立，让你的下巴与地面平行。你想象自己是被绳子拉起的木偶娃娃，有一根线把你的脊梁骨拉起，那股力量一直延伸到你的头顶。注意哟，下巴不能扬...