推荐序

想拥有丰盛的人生，你需要提升学习敏锐度

拿到瑞米的这本书，我想到的第一个问题是，为什么需要提高学习敏锐度？

人的一生本质上只有两件事：知和行。而学习，就是连接知和行的桥梁。对我来说，人生的目的是活得更丰盛、更鲜活，拥有更多难忘的体验，并且在这个过程中不断成长。要拥有这样的人生，学习是最可靠的路径。学习的本质是用新的信息修正既往的认知，让认知的边界不断扩大，准确性不断提高。通过学习，了解新知；通过学习，获得技能；通过学习，总结经验，修正行为，达到更高的认知水平。这个过程呈螺旋上升，循环往复，永不停歇。

人生的方方面面都需要学习。瑞米在书里写到的求学、工作方面自不必说，我们想在健康、兴趣、亲密关系、财务方面有好的结果，也都需要学习。以我自己为例，过去几年，我有了两个女儿，和她们的相处让我深深地感受到，想做好一个父亲，有太多需要学习的事。这一过程中付出的时间、精力，遇到的挑战，远比读一个学位大得多。于是我也认认真真地在当爸爸方面做起了“小学生”：看书、听课、参加工作坊、遇到问题请教老师、迷惑时停下来反思和总结。在这个过程中，我收获了幸福、愉快的亲子关系，也获得了极大的成长。你想，世界上有这么多父母，在成为父母前，我们大多数人都没有接受过培训，也没有考过某个证书，证明自己可以成为一个合格的父亲或母亲。但这类在人生中如此重要的问题，难道不需要学习吗？当我们因亲子关系或子女的学习问题而绞尽脑汁、痛苦不堪时，我们难道不应该反思，要做好父母这个角色，自己是否准备好了，是否学习了呢？

人生处处要学习，但所谓“人生有涯而知无涯”，要学的内容这么多，什么时候才能学完？我们又怎样才能做到？

这也是为什么我要推荐瑞米的这本书。

人的学习能力有高有低，应该如何提高自己的学习能力？提高学习敏锐度是一套系统的有效方法！

瑞米把学习敏锐度分成了七大部分：自我认知敏锐度、心智敏锐度、人际敏锐度、目标敏锐度、变革敏锐度、结果敏锐度和幸福敏锐度。首先，你需要有自我察觉的能力，知道自己有缺点。其次，你要能分解需求，把大问题拆解成小问题，找到关键点，进行突破。再次，你需要对人际关系保持敏感，通过团队形成正向反馈；还需要有清晰的目标感，用结果检验行动，复盘路径。然后，你还需要有钢铁般的意志，面对困难和变革时坚定向前走，用愿景和承诺引领行动，而不是顾虑和评判。最后，你还需要知道如何感受幸福。

难能可贵的是，瑞米就是这样成长的一个人。虽然毕业于北京大学，但在成长过程中，她和大多数年轻人一样，经历了迷惘、焦虑和自我否定。但她能走出来，我从她身上看到的可行方法是，永远追求理想的人生状态，并且一直采取行动靠近这种状态。虽然在过程中有高低起伏，但只要有愿景和承诺，又能不断行动，即使过程曲折，也能到达目的地。在本书中，瑞米用自己的经历和体验，生动有趣地展示了这个历程。这本书不枯燥、很有趣，我一口气就读完了。

我希望有更多的人能看到这本书，主动提升学习敏锐度，创造成长的闭环，拥有丰盛的人生。

张遇升 杏树林创始人