心，是君主之官

关于心脏在身体中的地位，可以用我国古代医学著作《黄帝内经》中的一句话来描述“心者，君主之官”，意思是心脏在人体生命活动中的地位好似君主一样至尊至高。

认识我们的心脏

人的心脏一般位于胸腔中部偏左下方，呈圆锥形，体积约相当于本人一只拳头大小。心脏主要由心肌构成，内有四腔，后上部为左心房和右心房，前下部为左心室和右心室。正常情况下，左右侧心腔不直接相通，左右心房和左右心室之间均由间隔隔断。

心脏的功能有哪些

心主血脉，心气足则血脉通畅：血液的运行需要推动力，有了足够的推动力, 血液就能够流向全身各处，发挥滋养作用，这股强劲的推动力就是心气。

我们可以将心脏看作是一台水泵，心气相当于动力来源，血液相当于水。动力足，就可以出水，并且水量充沛；动力弱则出水量少。同理，心气足不足，决定了血液的流动性好不好。若是一个人面色发青、发暗，并且面容比较憔悴，这就提示可能是心气不足了，这是因为心其华在面，看一个人的面色很容易观察出心脏有没有问题。

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心脏一分钟跳动多少次

一般来说，心跳的正常值为60~100 次/分钟，若每分钟超过 100 次需注意是否为窦性心动过速，而每分钟低于60 次则需注意是否为窦性心动过缓。心跳经常明显异常者，需要去医院进行相关检查，明确是否是因一些疾病所致。当然，不同的人群心跳正常的次数也不完全相同，比如经常锻炼的人或运动员往往心跳会明显减慢。

人体心脏示意图

心脏将新鲜的血液输送到身体各部位，为人体细胞提供氧气和营养物质。

心是血液循环的动力和中心：心脏既是血液循环的起点，又是终点，心脏日夜不停地搏动，将血液从心送至血脉中，循环往复地为人体的五脏六腑、肌肉皮毛等各个器官组织供应氧气和营养物质。血液循环不佳者，平时可擦胸揉腹，能起到养心、促进血液循环的功效。

心主神明，心功能强则精神旺：神明在这里指的是精神、思维活动，心主神明是指一个人的精神、思维活动是由心主管的。如果将我们的身体比作一个国家，心这个君主之官不仅掌管着国家的“物质财富”，同时也要对一个国家的“精神”负责。假如一个年纪轻轻的人记忆力不好，还总是失眠，思考问题的能力下降，反应能力变弱，同时还伴随心悸、心慌等问题，是典型的心不藏神的症状表现。心不能发挥主管精神活动的功能与心气不足有关，所以可以用补心血、益心气的办法来对心脏进行安抚，从而使心神安宁。

心烦意乱时，泡一盏香茶慢慢品，可以安袖静心。

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剧烈运动时心跳加快

心脏能够根据机体的需要而改变血液输出量。当我们在奔跑或剧烈运动时，身体肌肉需要的养料和氧气比平时要多，心脏输出的血量就会相应增加。这时候，交感神经会变得兴奋，促使心率加快，心脏收缩力量增强，我们就会感到心跳加快。