“我控制不住自己”——情绪多变的女孩

家长的烦恼

女儿进入青春期之后，突然性情大变，经常会惹得我很生气。有一次，我们一家人高高兴兴地出去玩，刚开始女儿兴致也很高，和她表弟玩得挺开心的，我还给她买了一个小礼物，她很开心，一路上都有说有笑的。吃饭时，小表弟看着女儿的礼物说他也想要同样的礼物，当时我想一会儿出去再买一个吧，当即就把女儿的礼物递给了他。这一幕被女儿看到了，刚才还在高兴的她脸上顿时没有了笑容，愣了一会儿，直接从小表弟的手上抢过礼物，转身就扔在了地上，这还不解气，还使劲儿地跺了几脚。我被这一幕惊呆了，一向听话的孩子怎么就性情大变了呢？

有一天下午，隔壁家的孩子在我家里玩，正巧我们马上要准备吃晚饭了。当时还是女儿邀请对方在这里吃饭的，我和她爸爸也答应下来了。在饭桌上，女儿给她爸爸夹了一块糖醋排骨，正好邻居家的孩子说：“我也想吃。”于是她爸爸就将那块糖醋排骨放到了那个孩子碗中，女儿看到后脸色有些不对，默默地低头吃饭。不一会儿，我发现女儿的眼睛都红了。这孩子是怎么了？

处在青春期的女孩子，至少面临着三方面的压力和挑战：

（1）她们的身体正在迅速发育，尤其是性方面的发育和成熟，让她们积蓄了大量的能量，容易兴奋过度；

（2）她们学习任务比较重，所承受的心理压力很大；

（3）随着年龄的增长，她们渴望对社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，需要处理的问题越来越多，越来越复杂了。

以上这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏。尽管孩子们的生活内容越来越丰富了，不过也不再像幼儿园、小学时那样单纯了。而这时，他们大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。青春期女孩又不像成年人那样善于控制或掩饰自己的情绪，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，十分不稳定了。

心理支招

尽管说情绪不稳定是青春期孩子的心理特点，不过情绪波动较大会给孩子们的生活带来一定的影响。比如，影响与他人的关系、分散学习时的注意力。长期的恶劣情绪还会使孩子生病，父母要引导孩子学会调节自己的情绪。

1.正面积极引导

青春期女孩的情绪易受自尊心的影响，特别是青春期的孩子自我意识快速发展，有着强烈的自尊心、爱面子，她们迫切希望自己有独特之处，并开始注重自己的外表。这些都是青春期孩子的共性，父母可以对此进行正面引导。在许多事情上应给足女儿的面子，尊重女儿的话语及隐私权，别动不动就对其进行批评说教，随便翻她的东西。

2.不要太过在意女儿的情绪

青春期女孩的情感世界充满着风暴，情绪波动大。当她们赢得一点点成绩时，就会沾沾自喜、得意忘形；若是遇到一点儿挫折，就会悲观失望，甚至是心灰意冷。在这段敏感时期，父母应多注意观察女儿的情绪状态，少唠叨，切忌给孩子带来新的一轮刺激。假如孩子与父母的关系不错，那只要成为女儿最忠实的听众即可。

3.鼓励女儿交友

青春期女孩有着强烈的交友意识，她们渴望结交志趣相投、年龄相仿、能够互相理解、分享生活感受的知心朋友，她们也比较在意别人眼里的自己。有时候为了平衡与协调朋友之间的关系，宁愿自己受委屈，并对别人的嘲笑、蔑视比较敏感。因此，父母要避免给女儿带来不公平、委屈的感觉，更不要漠视与不管她；需要和孩子分享交友过程中的收获，而不是挑剔指责她们交友不当。即便她所交的朋友有问题，父母的指责也不会有任何效力，这样只会把孩子推到朋友身边去。

4.旁观女儿与异性交往

在异性交往方面，青春期女孩经常是既好奇又充满困惑的。有的女孩见到异性就脸红，畏首畏尾；有的女孩活泼大方，和异性朋友交往过密。假如女儿在家里与父母沟通不畅，那她很容易找一个异性的朋友吐露心里话。这时父母不能用武力镇压，简单粗暴的打压只会把所谓的早恋逼入“地下”，孩子们会更加坚定地朝着相反的方向走去。面对这样的情况，不如采取冷处理的方式，先了解情况，再制订具体的策略，或是引导孩子正确的与异性朋友交往，或是帮孩子分析与异性之间的关系。当然，这些都需要事先征得孩子的同意。