第4章 自我型人格：天马行空的理想家
一、自我型人格概述
自我型人格的人身上充满了艺术家的气息，那天马行空的想象力以及一双善于发现的眼睛，总是可以在生活中捕捉到别人看不到的细节。他们天生对忧郁、哀伤比常人有更深层次的理解，他们细腻的感受和天赋的同情心，让他们对身边很多细微的东西能提升到更高层次的感受中来。别人的忧伤是他们的忧伤，自己的忧伤却自己一个人默默来化解。
自我型人格的人比较感性，并且轻微情绪化，我行我素的行事作风常常让别人觉得很酷，同时也让父母以及领导叫苦不迭。他们喜欢与众不同，总能让人在他们身上找到一些不同寻常的东西并惊叹不已，但他们也总是因此与人们保持距离感，因而显得很神秘。
不过，他们总是敏感脆弱，始终觉得自己很孤独，并且惧怕孤独。他们细腻，其实也在纠结，陷入一个人的哀伤中，他们其实很期望被理解。于是，在不断的幻想与消极颓废中，他们逐渐游离于社会，与现实脱节，陷入回忆和幻想中，从中攫取能量和滋生浪漫情愫。
因此，自我型的气场通常是内聚而不稳定的，是消极的，直接阻止别人接近，甚至常常让自己陷入尴尬的境地……而要把这种排斥力转化为吸引力，自我型的人就必须有针对性地加强修炼。这个所谓的针对性离不开对自我型气场所作的一个形象的比喻。这个气场有点像是造型怪异的合金罩子。时时刻刻笼罩着自己的生活，这个罩子让自己看起来与众不同。但是它同时也将光、热、水、风等生命的诸多要素统统挡在了外面。躲在罩子里面的心苗只能在黑暗中任由负面情绪的不断滋生蔓延而变得孤独、忧郁、脆弱。下面提供的几种方法就像是一根根神奇的魔力棒，能在不改变罩子形状的情况下，让阳光照进来，让空气流进来，让生活变得明媚起来。
第一，微笑练习。微笑可以改变气场，拉近人与人心灵间的距离。打开自己，让别人有机会认识和了解真实的自己。
第二，控制自己的思想。做每一件事时，都抱着乐观的态度，相信一定可以做好，控制自己不要往消极的方向去想，保持积极的思想。
第三，远离自私，学会与人分享。
第四，养成善始善终的习惯。尝试把以前被破坏或者被遗弃的工作当成未完成的工作做完。
第五，培养多样的兴趣，结交各种朋友，做一些有意义的事情，采取迂回的办法把情感和精力转移到各种活动上去，把自己的注意力从抑郁的情绪中转移出来。
第六，坦诚待人，让他人知道，过度亲近会遭到你的攻击，让他们不要误会，请他们在你生气的时候不要离去。
第七，通过舒缓的运动来调节心情，例如瑜伽、普拉提等伸展运动。
第八，坦然接受自己的与众不同，自觉地不利用这个特征去吸引别人的注意，主动融入集体。明白别人会用异样的眼光去看待与众不同的人，这不代表他们不喜欢你，而是因为他们对此充满好奇而已。
这八根魔力棒各有玄妙，等到运用自如的那一天，在完美气场的影响下，你将会情不自禁地感叹生命的美好，这一切取决于你相信与否、实践与否。
二、远离情绪控
【在心里憋出的“纠结”】
自我型是九型中最具有艺术家气质的类型，这一类型的人具有非凡的才华，做事我行我素，具有标新立异的做事风格。同样，这一类型的人大部分较为感性，因为艺术本身就是用感性的态度在世界寻找美。他们很抢别人的眼球，因为足够特别。
敏感是自我型的第二特征，别人一个很细微的动作，自我型的人便会察觉到他的意图。比如说，大家聚在一起打篮球，打完之后在便利店喝饮品，大家正热络地聊刚刚的球赛如何如何，自我型的人却买了两瓶水，递给了坐在不远处椅子上的老伯。
也许大家此刻会不解，他是如何确定老伯需要帮助的呢？因为，老伯看他们喝水时，在舔嘴唇、喉结蠕动。就是这一点点细微的动作，让自我型的人断定老伯口渴了。这就是典型的自我型人格的人，他们有一双善于发现的眼睛，在生活中寻找感动与故事。
当然这些都是好的一面，但生活中一个人如果有过于敏感的神经，往往会因为别人的一句话、一个词而与对方心存芥蒂。自我型的人对自己本身是随性而为的，所以十分放纵自己的情绪和心情。平日里他们像孤狼，按着自己的习惯随心所欲地生活，看起来什么都不在乎，把什么都看得很轻很淡。但一旦他们被什么事情刺激到了，是自己未想到或者无法改变的，那种只能接受的无力感便会让他们情绪失控。
自我型的人一般喜欢凡事自我解决，因为他们不希望别人帮助自己，这会让他们觉得这是一种怜悯，或者自己很可怜。一旦有些事情解决不了，自我型的人不懂得将事情说出来寻求帮助以减压，而是埋在心里，选择自己默默承受。
【朋友都前进了，自己没有价值】
沈庆是个年轻人，今年23岁，他十分苦恼的是感觉与朋友越离越远，他抱怨最多的是当初大家都在一起玩感情比较深，而如今都在忙自己的工作、事业，根本不怎么联系。偶尔在网上聊聊，说的也大多是自己的工作，现在的职位如何之类的。
他觉得大家都变了，变得功利了、势利了，没有以前那么纯了。那些曾经陪伴自己多年的朋友，有的去了北京、有的去了广州、有的去了上海，大家都忙着往外闯，留下自己孤身一人在老家，这让他十分孤独。
他时常在网上抱怨，在博客上写很多杂文，偶然的机会一位心理咨询师看到了他的留言，想帮助这个年轻人找回自己。心理咨询师发现他的时间很充裕，整天上网。经过交流得知，他大学毕业后待在家里一年多了，父母承诺给他找工作，所以这一年他待得心安理得。
沈庆的父母都是公务员，家境略算小康，所以开始父母没给他压力。不过这种生活倒是让沈庆十分抑郁，甚至对生活有一些绝望。他每天感觉自己像猪一样的生活，吃了睡，睡醒玩，玩饿了吃，然后再睡。
那种暗淡无光、枯燥无味的生活，让他变得有些思维麻木。有一次，他问心理咨询师该怎么办，心理咨询师想了想说：“其实问题很好解决，但你不一定会愿意。”
其实办法很简单，找一份自己热爱的工作，就是这么简单。沈庆听了以后，十分犹豫，有家人的束缚原因，也有自己的原因。他虽然每日抱怨自己的生活无聊，不过潜意识里还是十分习惯如今散漫的生活。
有一天，他终于爆发了，原因是父亲不经意间的一句话：“我就这么养着他呗，反正他也没什么能耐。”父亲无意的蔑视，让他十分愤怒。
第二天，他带着简历去人才市场应聘，看着人山人海的求职者，他才发现原来生存如此残酷，大家都在社会上打拼，而自己却虚度光阴。
觉醒的沈庆要换个活法，想要实现自己的价值，心理咨询师给他的建议是：“选择自己喜欢的工作。”最终他放弃了自己大学时所学的专业，去了一家游戏公司。
如今，虽然仅是底层职员，不过沈庆十分喜欢这份工作，因为他从小就是游戏狂。
可能读者现在会质疑，这是否是一种误人子弟呢？对此，我想引用一句名言回答：“还有什么比热爱更让人发奋呢？”
【气场修炼方略】
在气场修炼中，菲尔博士曾经针对一名情绪化的学员做过一些小游戏。“一人饰两角”，他让这名学员演一名顾客去鞋店买一双鞋，因为这名学员是个很节省的人，所以需要与老板砍价。学员很快进入角色，与他人饰演的老板砍了起来，显然得心应手，应付自如。
在几分钟结束后，这名学员顺利征服鞋店老板，以超低的价钱买了一双鞋，台下响起掌声，感谢这名学员精彩的演出。当学员准备下台时，菲尔博士叫住他：“亲爱的，不不不，现在要轮到你来演老板。”
学员明显不适应，刚刚的轻松幽默消失不见，声音忽高忽低显得异常紧张，30秒钟后，他将皮鞋以更低的价格卖给了刚刚被他征服的那名老板，台下响起了一阵戏谑与起哄。
因为这是针对他的小游戏，每一次他都是主角，接受愚弄别人与被别人愚弄。在两个月后，他逐渐在角色互换后也变得得心应手，又变成了那个犀利的演技派。
他十分感谢菲尔博士，因为他的妻子发现他的情绪变得很稳定，而且为人也比以前温柔、不易怒了。这是因为博士运用了逆向思维的方式，让他不再对所有事情都主观臆断了，懂得了为别人考虑。菲尔博士总结了几点远离情绪控制的方法：寻找原因、尊重规律、睡眠充足、亲近自然、适时运动。
三、别站在自己的角度衡量别人
【你的习惯：众人皆醉我独醒】
自我型的人很喜欢以自己的立场去看事物，常常给人标新立异之感。不过这也不能怪罪他们，因为人们对这一类型人的概括就是：“如果我不特别，别人就不会关注我。”
自我型的人的另一特点就是，永远习惯于用自己的角度去看一件事情，这种角度有时候会和大众角度有些距离，有时候甚至是根本相反的。这常常给人一种“众人皆醉我独醒”的感觉，因为自我型的考虑角度是非常规的，也就是我们常说的“非主流”。
这种剑走偏锋的方式，往往给人带来一种新的思考，但同样也遭人反感。我们举个例子：你在一家公司任职，公司考虑一个新的策划方案，大家都很欣赏新的创意，唯独你反对。这样你遭到大家排挤及冷眼自不必说。最终公司里多数人同意，所以新方案运营了，但是后来你的顾忌应验了，这个耗时耗力的投资项目弄砸了。公司在负增长，这时候公司需要有人来承担，让大家忘记这件事，也就是所谓的替罪羊。如果不出意外的话，这个人应该是你，因为毕竟法不责众。在这期间，倘若你因为言中了结果而对大家冷言冷语一番，那你这个乌鸦嘴必被除之而后快。
有时候众人皆醉我独醒，会引来满堂喝彩，大家敬佩你的才华。但有时候却让人反感，遭人厌恶不已，会影响你的前途。
【你的看法并不一定是对的】
王宁就职于一家房产中介公司，他有两位朋友想创业，他帮助对方分析后，建议对方不要去做，因为年轻，社会阅历不够，对行业也不是很了解。
由于王宁讲起来头头是道，朋友心中刚刚燃起的奋斗的小火苗，就被他突然而至的这盆冷水给浇灭了。不过那两位朋友仍然不死心，过段时间相继开始了自己的创业之路。
每次和朋友见面，王宁都会询问对方的创业进展如何，而后用自己的经验教育对方。后来其中一位赔了，王宁稍显得意地对他说：“我当初就跟你说过吧，你做不了这个东西。”没想到朋友当场翻脸大骂他是衰神，气呼呼地走了，从此老死不相往来。
而另一位朋友创业成功了。如今朋友的事业已经从当初的小作坊转变为小规模的工厂，朋友也开起了宝马、住上了别墅，前后时间不过几年。朋友和王宁聊天，偶尔还会揶揄地提起往事来证明王宁是错的。“如果当初我听你的，现在还是苦累的上班族！”“几年前我是小混混，几年后我有车有房了。三年前你做中介，三年后你还在做中介。”“你啊，总是想法很多，行动太少。”
王宁听着朋友调侃的言语，本想张嘴反驳什么，但一想朋友三年前和三年后的变化，最终选择沉默。
王宁一直认为凡事自己会算到，所以他总是抱着以最小的风险最安全生活的态度，而他也一直认为只有这样才可以百密而无一疏。但其实最小风险、最安全的生活没有上升空间。
【气场修炼方略】
是的，任何事情都是有风险的，无论是炒房、炒股，还是创业，但凡能赚钱的都是有巨大风险、需要你铤而走险的。
试着学会逆向思维，从对方的角度去分析对方，而不是惯性地总以主观臆断。假如你的朋友对你说：“我想要当一名厨师。”这个前提可能是他对烹饪产生了浓厚兴趣，又或者他的父母有餐饮行业的经验。但如果你用主观的角度去给予意见的话就会觉得这事情不靠谱，因为他平时什么都不会做。“噢，假如你能当一名厨师的话，那我都可以成为一名作家了。”“如果你能开饭店的话，我都能当主席了。”当然，这是一种夸大其词的比喻，不过自我型的人常常会冷言冷语地打消别人的积极性，认为对方的想法幼稚，是没有经过深思熟虑的。这无形中就伤害了别人，并且会让别人对他们有一种厌恶感。试想一个只会消极打击别人的人，有多少人会喜欢呢？
同样的一个问题，我们可以换一种方式和态度来给对方建议。当你设身处地对对方的环境和性格等多方面了解后，再给予对方一个相对客观的看法。
比如说：“我觉得你并不适合这一行业，因为我们认识很久我觉得你的嘴不够刁，而且据我所知你的家里好像没有从事餐饮这一行业的。并且对于厨师来说，烹饪天赋很重要，你好像不是很喜欢做吃的，至少以前我没见过你有这方面的兴趣。不过如果你真的考虑好了，我支持你试一试，未来的中华小当家！”
同样是一番话，对方会乐于接受。因为很多时候，对方征求的是意见，而不是主观的评断。并且一件事对方做得了做不了在于他本身，这不是你能准确判定的，因为事在人为。
自我型的人需要管住自己的嘴，不要一味地追求语不惊人死不休，很多时候都是祸从口出。这并不是说让你失去自己的风格，而是换一种大家更能接受的方式。
还有更为重要的一点，就是“钱”。前文曾提到过，金钱可以提高一个人的气场。假设你的朋友想找人合资创业，但你只能提供一些建议，并没有资金。首先他便会将你从合伙人的身份变成旁观者，因为你没资金，就无法合作。而旁观者的意见往往是不受重视的。
所以，自我型的人积累资金十分重要，而且要改掉过于理想化的想法。小时候可能大家会说你“理想主义”，但长大之后这就变成了一种“思想幼稚”。要好好为自己设定一下未来的目标是否可实现，如何去实现，列一份计划清单给自己。
生活中我们可以追求随心所欲，但人生的路可不能随波逐流，那只会让你陷入困境、深陷迷宫之中。
努力坚持下去，为自己的明天奋斗，这样有压力、有动力的你才会拥有让人羡慕的气场。
四、顾影自怜不如和朋友同乐
【别窝在家里，出去跟朋友happy】
自我型的人开心与不开心都喜欢窝在家里，因为他们缺乏安全感，而家是最具有安全感的地方。自我型的人十分喜欢独处在屋子里，似乎就像那句话：“戴上耳机，全世界与我无关。”是的，这很符合自我型的人的性格和生活方式，他们是九大类型中最宅的一型人。
想想看，作家、画家、艺术家不都是将自己关在小屋子里创作吗？如果以现代人的眼光看的话，自我型的人就是纯粹的“宅”一族。他们会在旁人看似无聊的家中找到很多乐趣。“在家里待着多有意思啊。”“除了看电影、吃饭、唱歌、喝酒，还有什么？”“我喜欢窝在家里，感觉挺好。”“我情愿宅在家里。”这些都是人们听过的自我型的人给出的宅的理由，他们会列举种种外面的不好与无聊来衬托家里的舒适。我们尊重各种类型的生活方式，无论这方式多么夸张、多么荒诞，不过这是一个群居社会，需要人脉，需要走动，需要联络，需要很多，当然这可能在你眼里是一种麻烦，不过这就是生活。
自我型的人是一个矛盾综合体，一方面需要朋友，一方面又希望朋友不要打扰自己。打个简单的比方，有时候他们会在自己无聊的时候找你玩，而在他们忙的时候可能连电话都不接。总体来说，这是一个相对自我，自私程度很高的类型。
而自我型的人的内心也十分矛盾，一方面他们需要现代社会的高科技，另一方面又希望住在深山老林中，远离是非。很多人抱怨人与人之间的交流少了，以前是远亲不如近邻，如今是远亲近邻都没用。很多人怀念没有电脑的时候，大家每天晚上还会出去踢会儿球或者聚在一起玩点什么。但怀念归怀念，你却始终无法摒弃新时代的科技，不是吗？哪怕是这种抱怨不也是用键盘写在空间、博客、微博上吗？而不是一笔一画用笔写在纸上的。
当你缺乏灵感的时候，当你疲惫的时候，不妨与朋友们聊聊，不妨与同事探讨一下，这样更加有助于你寻找灵感。不要总是宅在家里，那只会让你的气场充满距离和排斥感。
古语讲：“读万卷书，行万里路。”但如今却有更适合现代的名言：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。”这已经不是一个闭门造车的时代，即使你是艺术家，不也需要迎合当代人的审美观，不是吗？
【我像个冷眼旁观的看客，看着他们快乐】
张强的朋友不知道从什么时候开始疏远他，忽然有一天他发现自己变成了孤家寡人。这得从他平时略带淡漠的做事风格说起。举个例子，前段时间他过生日，同事自发组织送他礼物，他理所应当地拿过来，礼貌地说了一句：“谢谢。”
同事们以为他会很开心或者很欢喜，但大家在他的脸上看不到任何表情，就像是天生的冷脸。本来同事密谋好几天的一场生日晚会，就因为主角的扫兴，让大家忽然觉得没有意义。何必去取悦他呢，也许他自己都不是很在乎吧。
这一场生日宴，虽然最后是张强埋单，不过可以看得出大家对张强十分不满。生日过后，在公司里显然他没有成为“狗不理”包子，平日里和他关系不错的同事也渐渐疏远了他。同事普遍对他的评价就是：“这孩子人不错，但挺没劲，对什么都提不起兴趣。”
还有一件事，张强与朋友出去旅游，大家本来玩得挺高兴的，玩一些诸如诚实勇敢的游戏，图的就是逗大家笑。张强在旁边打电话，一直没参与，朋友在胡闹，逗得大家挺开心，他觉得无聊幼稚而只是旁观。
朋友们依然自顾自地玩，邀他加入，他玩了一两次后就又找借口溜了，然后在一旁看着他们做各种出糗的动作和行为。张强潜意识里认为这种行为特不文雅，所以不想参加，但他想看别人玩。就像电视里的笑星在拼命逗大家乐，而作为观众的我们在哈哈大笑一样。
等旅行结束之后，大家如同有默契般不再主动接近张强，而张强这么多年形成了一个习惯，就是等待别人找他，从来不主动出击。每天下班回家后，他玩游戏，看会儿电影、动画片，总之就是很宅的一个人。
转眼过了一年，再到生日时，没人为张强庆生。即使到了节假日，他的手机也不再响起，没人邀约，无人祝福。
【气场修炼方略】
关于自我型的人的这种生活方式，其他类型会难以接受，因为人毕竟是群居的高级动物，讲究礼尚往来。但是自我型的人往往是逆反思维的那种人，比如大家都在热烈地谈论一件事情时，自我型的人会用另一种观点去看待，所以常常“众人皆醉我独醒”。即使他们的观点博得喝彩，也会招致他人排斥，毕竟没有一个团体喜欢异类。这缘于自我型的标签：“如果我不特别，别人就不喜欢我。”是的，这是自我型的人的一大特点。
如何让其他类型的人更加接受自我型的你呢？那就是要让自己的角色尝试转换。不要总是在团队中扮演观众的角色，这只会让你隐藏得更深，让别人不了解你。不要认为这是低调或神秘，这种气质更适合于成功人士和明星。前者有钱，后者有实力，两者都有吸引别人眼球的资本。
自我型的人的气场相对其他类型稍显强大，因为他们知道自己想要什么，而且对自己有信心。不过气场分为亲和力与压制力，很显然自我型拥有的是后者，所以产生的气场也多为排斥力，让别人不自觉间就收到其排斥的信号，从而与其产生距离感。
菲尔博士小的时候十分自闭，同学们表演节目时都不喜欢和他在一起。他对这个问题非常苦恼，问妈妈该怎么办，妈妈告诉他那就扮演一次小丑，逗大家笑吧。
晚会上，小菲尔扮演的小丑老实说并不好笑，不过大家还是兴高采烈地为他鼓掌，因为大家看到了一个可爱的菲尔，一个更加亲和的菲尔。虽然小菲尔像个笨蛋一样讲一些并不好笑的笑话，不过他笨拙的样子倒是频频惹得大家笑场。虽然他的表演并不好看，但表演结束后，同学们却给了他最热烈的掌声。这让日后善于思考的菲尔博士明白，如何与别人拉近距离。
表演者不一定都需要高超的演技，有时候大家更喜欢与平时不一样的你。
五、用热情赶走冷漠和高傲
【让我们学会微笑】
也许自我型的人不敢相信，或者不屑一顾，但我要郑重地告诉他们：“微笑会带给人一种力量。”这种力量会让人拥有自信，增加自身的魅力。先别急着反驳，仔细回想一下身边的人，有的人即使只有平凡的五官也会因为面带微笑让人看着舒服、觉得可爱而心生欢喜。而有的人即使五官精致，但由于面无表情或者冷脸而让人不愿接近。
亲爱的，这可不是一种高贵的姿态，而是拒人于千里之外。真正的高贵是一种让他人心甘情愿、发自内心的认可，而不是用拒绝来证明自己的高贵。这种概念的曲解却时常出现在自我型的人的想法里，有时候他们或许是本性，或者是故意为之，让别人难堪，从而显得自己特别。
有时候不知道为什么，自我型的人会在集体中做一些特别的事情，尤其是在青春期时，心智并未成熟时，经常会做一些稀奇古怪的事情，以引起别人的关注。其实他们也并非想证明什么，只不过想与众不同一点、特别一点点。
这种行为确实可以给他们带来关注度，但同样他们需要像个表演者不断升级难度吸引观众，在不断的提升中难免会有走火的时候，所谓“常在河边走，哪能不湿鞋”。这种过激的行为会引起别人的反感，从此开始排斥他们、拒绝他们。
那么不妨尝试一下微笑的力量，让别人看到一个可亲的你，让他们大吃一惊、大声惊叹，愿意接近你。
【我总是在无形间给别人距离感】
菲尔博士曾经针对自我型缺少笑容做过这样一个游戏，叫作“陌生人”。游戏是，成员们在一条繁华的大街上，与陌生人聊天、交朋友，然后以此向他们索要一份小礼物，对方身上任何的东西都可以。
当时菲尔博士遇到了一名有严重自闭症的自我型女孩，其实她长得十分漂亮，但总是不苟言笑，显得呆呆的，不讨人喜欢。她的父母千方百计带着她去各地医治她的自闭，但没有任何效果。
女孩是天生的冷漠，总是冷冷地看着别人、不时皱下眉头，似乎这个世界她只是一名冷眼旁观的看客。
菲尔博士带着成员们到了纽约一条繁华的大街，宣布游戏开始了。成员们开始有点紧张，毕竟是在路上与陌生人结识，这显然不是一件很容易的事情。他们有的紧咬嘴唇，有的在与陌生人打招呼时声音忽然高了几个调，有的在交谈时紧紧搓着双手，有的在裤兜里紧紧攥着拳头。
一小时过去了，成员们十分沮丧，因为他们穿着整齐的红衬衫，在这条人来人往的大街上像一群傻子。有的成员不断追逐着路人，有的成员甚至没有说清楚本意，就直接向路人要礼物。
但让人意外的是，那名不爱笑的女孩手中却攥着四五份陌生人送她的礼物，在两小时的游戏结束后，她获得了小组第一。在发表感言时，她竟然笑了，那笑容十分温暖。“噢，天哪，她像个天使一样！”大家惊讶地赞美道。
“给我们讲讲你成功的秘密吧，亲爱的天使。”菲尔博士笑着说道。原来女孩开始时也一直没有收获，直到遇到一对父子，她走过去与对方交谈，想碰碰运气。男人肩上趴着自己的儿子，儿子调皮地在抓爸爸的头发，这其乐融融的一幕让女孩忽然忍俊不禁。
女孩对父子说明来意，孩子在调皮地冲着她做鬼脸，一边依然抓着爸爸的卷毛头发。父亲一边喊儿子住手，一边还不时点头与女孩交流。这对有趣的父子让女孩此刻十分快乐，不过她依然板着脸。
男人似乎注意到这一点，他大致听懂了女孩的游戏，但他没有表态。而是选择与女孩做了一个交易：“如果你能逗我怀里的小家伙笑，他说不定会将刚买的玩具送给你。”小男孩依然对她做着鬼脸，模样十分可爱，她对着小男孩也同样做了一个鬼脸，孩子乐得直拍手。
“记住现在的心情和此刻的笑容，美丽的姑娘。”男人认真地对她说道。她顺理成章地得到了第一份礼物，孩子的一份小玩具。她忽然间明白了菲尔博士举行“陌生人”游戏的意义，在接下来的游戏中，她只要站在那里注视着陌生人，冲对方微笑，有的男士甚至会径直走过来与她主动交流。
【气场修炼方略】
有人也许会说，某些人天生是冷脸、臭脸。我们且不论这是天生的还是后天的，不过不可否认的是这些人的人缘都不好。和善的人走到哪里都很健谈，身后是簇拥一片，哪怕他穿得十分普通。冷脸的人则需要奇装异服才可吸引到别人的眼球，让别人将摄像机对准自己。
在原始七宗罪中，骄傲与嫉妒犹如一对同根生的姐妹花，前者是因为过于自信，后者是因为过于自卑。就像佛教里的因果循环，因为你的骄傲而导致别人的嫉妒，所以难免会给你惹来麻烦，遭到他人的恶言恶语。
我们都习惯从他人身上找问题，以为对方的小心眼、嫉妒会导致与己不和，殊不知也可能是自身过度炫耀造成的。就如同前面所说，真正的高贵是平易近人的，这只会让他人羡慕、欣赏、热爱你，而非嫉妒你、恨你。
中国有一句古话叫：“伸手不打笑脸人。”微笑带来的力量，可以让陌生人迅速熟络，成为朋友。同样，也可以让仇人之间，因为笑容而化干戈为玉帛，相逢一笑泯恩仇的事常有发生。
每天早晚在刷牙洗脸之时，看着镜子里的自己，给自己一个笑容，记住这个笑容，将它赠送给身边人，你将感受微笑带来的磁场力量。
六、一个人吃饭、看书、旅行
【人生风景各不相同，学会独处】
自我型还是渴望温暖的类型，希望自己有很多朋友。《一个人的旅行》，这是在浩瀚歌曲中很不起眼的一首歌，却道出了很多道理。是的，这一代的我们很惧怕孤独，很少一个人去做什么，大家都很喜欢结伴而行。比如说：“五一长假去哪里一起玩？”“周末一起去×××好吗？”“晚上大家去K歌怎么样？”“呜呜呜，我失恋了。”“我心情不好，能陪陪我吗？”
看，这些都是我们生活中常说的话，这已经充分说明我们多么惧怕孤独。当你与朋友在一起时，你有很多的话题、丰富的言语表情，无论开心还是抑郁，心情即使再坏还有人陪你。
其实这是一种依赖心理，并非是一件好事。打个最简单的比方，你这段时间刚巧有时间游玩，而你希望与朋友结伴而行。这本来是件好事，可是因为现代社会大家都太忙了，你的请求，朋友当时未必答应。
【不知不觉间我成了别人的包袱】
秦岭从小就是一名娇生惯养的小公主，她很喜欢别人围绕在自己身边，从小学、初中、高中，一直到大学毕业进入社会。她以前一直认为朋友会一辈子陪伴左右，她时常去麻烦她的朋友们。比如：“亲爱的，今天晚上陪我去买衣服吧。”“我想买双高跟鞋，咱们下班逛街去。”“对了，我的化妆品没了，你帮我买一套。”“亲爱的，我手机要欠费了，你中午帮我买一张充值卡，见面给你钱。”“我现在在外面工作，帮我偷一下菜。”“你知道吗，最近出新电影了，那是我最期待的电影，晚上陪我去看吧。”
这其中任何的一件事，如果单独看的话，都没有什么问题，都是很简单的事情。但如果三不五时地这样麻烦朋友，尤其是这些生活中细小的琐事，则会让朋友有点尴尬。
不过秦岭却将这些视为一种习惯，因为大家都是姐妹淘，建立了多年的感情，在以前就是如此。毕竟当初是在校期间，大家都很愿意外出，每当秦岭有提议大家都热情呼应，而且秦岭算是一个比较慷慨的姑娘，时常顺便给朋友捎带小礼物。
可工作之后，大家就不再积极响应她的号召了。有的谈恋爱，有的工作忙，有的时常出差外地，即使有时候一起出来大家也不会像从前那么闲。去娱乐时，这边秦岭屁股还没坐热，那边朋友接到电话后就急忙走了。
上班后大家都那么忙，聚会一次也很不容易，这次聚会为了防止中途有人开溜，狂欢前秦岭将朋友的手机全没收关机，朋友们也任由这位大小姐耍着性子。
不过事后一位朋友的事情却让秦岭十分后悔。因为那天她朋友的父亲遭遇了车祸，送到医院后母亲不停地给女儿打电话。不过每次都是听到同一个声音：您拨打的电话已关机。
终于在午夜零点过后，秦岭尽兴为止，朋友们才要回手机。打开手机后朋友看到母亲的20多个来电提醒，赶忙回电，一群人打车前往医院。
好在抢救及时，朋友的父亲并没有生命危险。不过当众人到达时，朋友的母亲甩手就给女儿一个耳光，言辞激动地哭着问她为什么要关机，而后母女二人抱头痛哭。
这件事给秦岭的触动很大，虽然朋友没有责怪她什么，不过她挺内疚，还专门为朋友的父亲买了很多补品。她忽然觉得自己像个包袱，总是让别人抱着，时间久了大家都会累。
又到了五一假期，这次她没有像从前一样大张旗鼓地组织活动，而是自己买了一张飞机票去了江西。她一直都很想去庐山，但每次朋友们都嫌远，想法一直未实现。秦岭一个人一张机票，带着简单的行李，褪去一些繁复，简装出发！
【气场修炼方略】
也许此刻读者有点迷惑，前几节才刚刚讲过让自我型的人多去结交朋友，多去与朋友聚在一起。而这一节又忽然掉转笔锋，建议他们独自旅行，自我型的人究竟该怎么样？
我们常说朋友是一辈子的，但朋友不可能时刻陪在自己身边。在人生不断前进的路上，大家都会走得越来越远。无论平日聚会，还是假期旅行，首先要考虑的前提是对方有没有时间，而不是只顾自己，那会让朋友觉得你这个人太过自私。
秦岭的种种麻烦，多么繁复且无趣。人生来不就是自己一个人吗？难道是连体婴儿吗？不要总奢望哪里都有人陪，有时候自己不也挺好的吗？即使是朋友有时间与你相随，彼此也要顾及到对方的很多事情。那莫不如选择自己旅行，随心所欲，想哭就哭，想笑就笑。无论你走到哪里遇到的都是陌生人，但同样也因为陌生才更加好奇、更加惊喜。
两个人旅行须要拟出具体的行程安排等，但一个人旅行还需要这些吗？不，你只须要买一张到达目的地的票，看着窗外的风景，认识新的朋友。
当你选择独自完成一些事情时，这本身就是对自身的一种升华。就像破茧而出的彩蝶一样，褪去从前的惯性与依赖，拥有今日的独立与坚强。如果你注意观察便可发现，很多喜欢一个人旅行的人身上拥有十分强大的气场。他们乐观积极，他们知识渊博，并且善于言谈，让你不自觉地想靠近他。他们就像一座宝库一样，永远给你惊喜。