第二节　研究积极心理学的意义

一、积极心理学具有较强的实践意义

人到底为什么要活在这个世界上？这也可能是个哲学问题，有其广泛而深刻的哲学含义。但不管这种哲学含义多么深不可测，反映到现实生活中其实十分浅显——每个人活着都是为了追求幸福。积极心理学正是抓住了人类生活的这一主线，它把为人类得到幸福而提供实践性的技术支持作为研究的核心价值，强调把人的积极力量和美德作为抓手，并以此为人类寻找到一条非常积极的通向幸福的“康庄大道”。从本质上讲，人性的共同部分就是人性的积极部分，也就是说，不论哪个民族、哪个宗教信仰的人，他们都有自爱、满意、快乐等积极品质，并把这些当作自己追求的生活目标。因此，人类社会的各种实践就应该从人性的这一共同点出发，从而为全人类过上相同或类似的幸福生活提供积极的技术支持。

过去一个时期，心理学的确对人类和人类社会的发展做出了巨大的贡献，它在一定意义上已经融入当今社会的各个方面。但就在我们为心理学的伟大成就而欢呼雀跃的时候，人类社会也正面临着一个严重的困惑：随着人类社会生存条件的改善和心理学的发展，当今社会患心理疾病的人口数量却也在急剧地增长。以美国为例，21世纪初患抑郁症的人口数量是20世纪50年代的10多倍，而且抑郁症患者的年龄也呈现出年轻化。50年前患抑郁症的基本都是中年人，而现在却出现了许多十几岁的抑郁症患者，中国的情况也大致如此。这一现象似乎和心理学实践的初衷相抵触，因为今天的人类比过去拥有更充分的自由、更好的物质享受、更先进的技术、更多的教育和娱乐，等等，按理说人类应该比过去更幸福，可结果却是事与愿违，人类反而越来越感到不幸福。塞利格曼把这一现象称之为20世纪人类最大的困惑。这说明我们过去的心理学自身以及在调整社会生活方面存在一定的问题。从短短几年的实践来看，积极心理学也许正是解决这一困惑的有效途径。

二、积极心理学的理论意义

心理学是一门以全人类为关怀对象的学科，具体来说，它主要承担三项重要任务：治疗人的心理疾病；使普通人生活得更幸福和更充实；挖掘并培养天才之人。但自“二战”结束以后，由于一些主观和客观上的原因，心理学将研究重心偏向于落在了心理治疗上，从而使心理学成为单一地为一部分人服务的学科，心理学理论因此出现了价值的不平衡。积极心理学认为，心理学不仅要探究人和社会所存在的各种问题，同时还要探究人的积极力量和积极品质。心理学只有以积极待人、创造积极的精神、提供积极的机会、肯定积极的价值，才能使它的服务对象在感受积极的过程中，学会创造积极、付出积极，并最终获得一种实实在在的积极力量。从本意上讲，积极心理学的兴起并不是要把以问题为中心的病理心理学排斥出心理学的范畴，而是作为病理心理学一种不可或缺的补充，这种补充的最大意义在于使心理学的功能变得更完美，心理学本身也因此变得更加平衡。消极心理学是人类发展的一大法宝，它在过去对改善人类的生活、促进社会的进步发挥过较为重要的作用，不仅如此，消极心理学今后仍将继续在人类进步和社会发展中扮演重要角色。人类需要研究各种社会问题和各种心理问题，需要弄清楚这些问题产生的原因，需要掌握解决或摆脱这些问题的方法和手段。但生活不全是由苦难和创伤组成，心理学不能只是盯着人类的各种问题和不幸，解决问题和溶解不幸不能成为心理学的唯一任务。心理学还应该为人类的幸福和健康做出贡献，还应该为正常人过上有爱的积极生活提供技术支持。不管我们承认不承认，人类已经处在崇拜生命的幸福感受之中。正如美国哲学家蒂里希（Paul Tillich）所说：“若没有推动每一件存在着的事物趋向另一件存在着的事物的爱，存在就是不可能的，也是不现实的，在人对于爱的体验中，生命的本性才变得明显。”从这个意义上讲，积极心理学使心理学理论本身变得更平衡，也更完美。

三、积极心理学符合我国当前现代化建设的实际状况

人类社会的发展，主要是人类积极性的累加。你可以消灭一个王朝而结束一个时代，但你永远消灭不了这个时代所积累起来的积极性，即使是人类历史上的至暗时刻，也仍然保留下许多积极的东西令我们今天去膜拜。其实，正是人类在漫长的历史长河中保留下许多积极，我们这个世界才发展到今天这个水平。比如，公元前5世纪的雅典、15世纪的佛罗伦萨、维多利亚时代的英格兰等等都是最好的范例。人类社会的发展证明了一个这样的规律：当一个社会处于安稳团结、繁荣、和平时代时，这个社会的文化就会特别注重人的创造性、道德品质以及高质量的生活水平等一些个人层面和集体层面的积极方面；反过来，社会注重积极品质又会进一步地极大促进社会本身的繁荣和发展，两者之间互为条件、互相转化。

目前，我国正处在社会经济稳定发展的良好局面之中，在这样一个新时代，我们本来就应当把精力放在对社会和人的积极方面的研究和促进上。实际上，人与人、人与万物是靠彼此的积极来组成我们这个社会的，人只有积极地对待他人、对待世界万物，社会才能和平相处而获得安宁，人类也才能获得长久的幸福。相反，如果人们消极地对待世界万物，社会就会被各种问题所把控，进而失去稳定存在的可能，人类也就会很快走到历史的尽头，更不用说获得什么幸福了。今天，我们生活的社会已迥异于先人的时代，人类的一切活动都不再仅仅是为了生存，而是为了生活得更加幸福，这是当今社会的最大最实际的需求。心理学是一门研究人的科学，它以人类的内心世界及其产物作为研究对象，同时，心理学的研究活动又是一种主观见之于客观的过程，“它并非某种心理规律或本质的认识，而是一种文化构建，反映了特定文化的价值观”。因此，从本质上说心理学是一种社会性的、历史性的存在，帮助人类获得本应得到的幸福是当代心理学最紧迫的任务，这也是当今社会最大的政治。由此可见，积极心理学的产生也正符合了这一社会发展趋势。