我想要别人的关注——“走神”的心理成因

上课爱走神，常常东张西望，爱做小动作；写作业拖拉，常常边写边玩；做事三心二意，常常被周围的声音或事物吸引……我们知道，这是孩子注意力差的一些典型表现，对此，在前面，我们也已经分析出原因。不过有时候，孩子之所以无法集中注意力，是他的心理在作祟，也就是说孩子注意力不集中也有心理方面的原因。

一般来说，孩子注意力不集中的心理原因可以分为以下几种情况。

1.为了引起他人的关注

小晟的爸爸在异城工作，很少回来，小晟由妈妈一个人带，妈妈工作也很忙，平时除了要上班，还要照顾他的生活起居以及学习，很少有时间陪小晟学习和玩。

小晟为了引起妈妈的关注，无论在什么场合，他都无法安静下来，一会儿动动这个，一会儿玩玩那个，即便是在家的时候也不能消停，总是会漫无目的地乱跑；吃饭的时候，他会一边吃饭，一边玩玩具；做事情的时候，他会一边做，一边观察妈妈的行动，要是发现妈妈突然起身去做其他事情了，他就会跟过去，一探究竟……

这里，小晟之所以无法集中注意力，是因为他想通过这种方式来引起妈妈的关注，当他发现这种方法有效时，就会不断制造“麻烦”。如此一来，他的注意力就更无法集中了。

事实上，每个孩子都希望得到父母的关心，这是他们的心理需求，不仅如此，到了一定年纪的孩子，更希望得到来自周围其他很多人的关注，这是他们的意识发展到一定阶段的必然结果。如果孩子因为某些原因而常常受人冷落，或者是父母很少关注他，他们就会通过这种制造麻烦的方式来获得关注。

对于这种情况，一方面我们要多关注孩子的心理需求，在平日里多关心他，多陪在他身边，对于一些工作很忙的父母，也要尽量抽时间和孩子多聊天，多与孩子相处，只要他的需求得到了满足，他的这种表现就会减弱。另一方面，我们不要在孩子“捣乱”时过分关注，他们很容易因为你的关注而“得寸进尺”，而要引导他认识到“拥有好行为，才能真正获得他人的关注”，同时我们要及时肯定和鼓励孩子专心学习、做事的表现。

2.有“完美主义”的倾向

琪琪是个很认真的孩子，凡事都要做到最好，学习上也是如此。一开始，琪琪妈妈觉得这样很好，但不久，负面影响就浮现出来了。就拿写作业来说吧，琪琪写作业很认真，不允许把字写得歪歪扭扭的，更不允许有错别字，如果写得不好或写错了字，她就会用橡皮拼命地擦，一定要看不出来了才行，如果看出痕迹，她就会把整页纸都撕掉。然而当她越想做到最好时，就越容易出错，最终导致的结果就是无法集中注意力。

很多孩子可能都像琪琪一样，具有“完美主义”的倾向。当他们表现出色时，自我感觉就好；当他们犯错时，情绪就会很低落，进而影响做事或学习时的注意力。

对此，我们首先不要追求尽善尽美，给孩子定的标准不要太高、太完美，更不要一味地批评他做得不完美的地方，而是要让他客观地看待自己的优缺点；帮助孩子重新树立评价自己的标准，教会他肯定自己、欣赏自己、激励自己。

3.太在意别人对自己的看法

一段时间，小小妈妈陪着女儿去上英语班。她发现，女儿总是不能集中注意力听课，有时候还会回头看看她。这种情况持续了一段时间之后，她问女儿是怎么回事。小小告诉她，原来她希望得到妈妈的关注，看看妈妈对她的表现是否满意。

这种情况在很多孩子身上的确都会存在，有的孩子很在意妈妈、老师或其他长辈对自己的看法，所以经常是一边写作业或做事，一边抬头看看他们眼中是否流露出满意的眼神，如果是孩子就会非常高兴；如果不是孩子就会很失望，并开始担心自己是否哪里做错了，注意力自然也就无法集中在某一件事情上了。

所以我们要先调整孩子的心态，不要让他太在意别人对自己的看法，而是要提醒他“只要尽心尽力做好自己该做的一切就足够了”，我们也可以引导孩子明白太在意别人对自己的看法的不良后果，比如，因为太在意而无法集中注意力，自然就不会把该做的事情做好，那么别人对他看法自然就不会那么满意。当孩子明白了这些之后，相信他就会调整自己的心态，把注意力放在正在做的事情上。

总之，当孩子出现注意力不集中的情况时我们首先要观察影响他注意力的原因是什么，从而引导沟通让孩子有一个正确的态度或处事方法，从而提升孩子的注意力。