有心事了该怎么办

一天，小志妈妈和王刚妈妈在社区碰到，两个母亲聊起了自己的儿子，小志妈妈叹着气说：“孩子大了最让家长操心，小时候就算打他一顿也一会儿就没事了，现在说他几句就和你赌气几天。我都不知道我儿子具体是什么时候突然变得古怪了，平时稍微说点什么吧，他就斜视你说：‘我都这么大了，你唠叨什么呀！让我清静点不行吗？’小时候叽叽喳喳地说个没完，现在长大了却是难得听他说点关于学习和生活上的事。我们做家长的试图跟他讨论了解点什么吧，他就牛头不对马嘴地敷衍几句。他对他最好的几个朋友也不像以前那么热情友好了。放学回家就把自己反锁在房间里听音乐，一待就是几个小时。他经常听首老歌，歌词大概是：‘我醉了，因为我寂寞，我寂寞，有谁来安慰我……’问他为什么总是沉默不语地不理会人，他就没好气地回答：‘我想安静，沉默说明我在思考问题，我已经长大了，需要把很多事情考虑清楚。’哎，小志今年才十四岁，根本就是小孩子。我们单位的同事说他们的孩子也有这种情况，真不知道孩子们怎么了。”

青春期的男孩，都开始形成自我意识，开始不服家长的管教，逐渐进入叛逆期。叛逆期的一个典型表现就是与父母疏远，不再向他们倾诉。我们发现，一些男孩似乎总是与世隔绝，放学后一回到家中便大门不出、二门不迈，也只有网络能将他们与世界接连上，而这些男孩，也似乎只有在网络里才可以找到听懂他们的话、了解他们的人，这就是很多青春期的孩子迷恋网吧的原因。更为严重者，有些男孩，感到自己孤独，他们发泄心事的方式十分偏激，有的通过身体，有的通过沉默，有的通过幻想，这也造成了诸如多动症、抑郁症、迷恋网吧等现象，更有甚者，会通过打架、行凶、吸毒来释放。其实这一切的表现都来自于人需要释放的本能，这些男孩在自己发泄完后，也会发现自己的行为过火了，也很悔恨，但他们找不到控制自己的办法，于是又寻求其他方式发泄自己的内心感受，如此循环，陷入怪圈，却始终找不到排泄内心能量的出口。

其实，当你有心事时，要学会和别人分享，不要自己硬抗，缺少有效的沟通，会造成很多心理压力和心理疾病，如抑郁症、焦虑、强迫等。这些心灵的创伤很大一部分就来自于不能释放自己的情绪，当内心的情绪被锁定在生命中无法释放时，生命的动力、创造力、智慧、人际关系都被压抑在其中。

因此，亲爱的孩子，当你有心事的时候，不妨和父母沟通，如此，你会有更多的倾诉和释怀。生活中，你与父母之间存在一些代沟，不仅是因为父母工作忙、没时间，也和你拒绝沟通有关，在以往的生活体验中，很多男孩都有过这样的经历，对于很多事情，他们选择独自承受，不愿意和父母分享。当你们有话不能讲、不愿讲时，距离就产生了，这是人为制造出来的距离。换个角度，如果有一天你的孩子有话不愿意对你说，你的感觉又如何呢？

我们都知道，父母毕竟是过来人，人生阅历比你多，你遇到的一些心事，也许父母能帮你找到解决的方法，敞开心扉交谈，远比你一个人扛好得多。

再者，老师和朋友也是很好的倾诉对象，你的心事只不过是老师遇到的一个个案而已，他能为你提供最好的解决办法；而当你无法和师长沟通时，或许同龄人可以理解你，因为他们会有同样的体会。总之，青春期男孩，你要有一定的承受能力，别让心事压垮自己，学会倾诉，学会沟通，心事才会随风而去，你才会快乐。