（一）什么是积极心理品质

积极心理品质是指个体在先天潜能和教育环境交互作用的基础上形成的相对稳定的正向心理特质。这些心理特质影响或决定着个体思想、情感和行为方式的积极取向，继而为个体拥有幸福的人生奠定基础。

塞利格曼总结出24种主要的积极心理品质，包括：好奇心、热爱学习、创造性、批判性思维、情感性智力、勇敢、勤奋、正直与诚恳、慈祥、慷慨、爱、忠诚、公正、自我控制和自我调节、审慎、适度和谦虚、对优秀和美丽的敬畏与欣赏、感激、希望、乐观、信念与信仰、宽恕与仁慈、风趣与幽默、热情，并把它们归纳为智慧、勇气、仁爱、正义、节制和超越六大美德力量。