腹泻——脾虚热毒肚子痛

腹泻是大肠疾病最常见的一种症状，是指排便次数明显超过日常习惯的排便次数，粪质稀薄，水分增多，每日排便总量超过200克。正常人群每天只需排便1次，且大便成形，颜色呈黄褐色。腹泻主要分为急性与慢性，急性腹泻发病时期为一至两个星期，但慢性腹泻发病时长在2个月以上，多由肛肠疾病所引起。

按摩疗法

【中脘穴】

● 取穴 位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

● 按摩 用手掌大小鱼际以打圈的方式按揉中脘穴，先顺时针按揉5分钟，再逆时针按揉5分钟。

【天枢穴】

● 取穴 位于腹中部，距脐中2寸。

● 按摩 将食指、中指并拢，用指尖按揉天枢穴5分钟，以有酸胀感为度。

【大巨穴】

● 取穴 位于下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸。

● 按摩 将食指、中指、无名指并拢，用指尖稍用力按揉大巨穴5分钟。

【水分穴】

● 取穴 位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

● 按摩 将食指、中指、无名指并拢，用手臂的力度按揉水分穴1～3分钟，以潮红发热为佳。

刮痧疗法

【天突穴】

● 取穴 位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

● 刮痧 以刮痧板角部为着力点，刮颈部天突穴30次，力度适中，可不出痧。

【中脘穴】

● 取穴 位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

● 刮痧 以刮痧板边缘为着力点，刮拭中脘穴30次，由上向下刮，以出痧为度。

【天枢穴】

● 取穴 位于腹中部，距脐中2寸。

● 刮痧 用面刮法刮拭天枢穴30次，以出痧为度。

【气海穴】

● 取穴 位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

● 刮痧 用面刮法从上往下刮拭气海穴30次，以出痧为度。

拔罐疗法

【中脘穴】

● 取穴 位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

● 拔罐 用火罐法将罐扣在中脘穴上，留罐10～15分钟。

【天枢穴】

● 取穴 位于腹中部，距脐中2寸。

● 拔罐 用拔罐器将气罐吸附在天枢穴上，留罐10～15分钟。

【关元穴】

● 取穴 位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

● 拔罐 用拔罐器将气罐吸附在关元穴上，留罐10～15分钟。

【足三里穴】

● 取穴 位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

● 拔罐 用拔罐器将气罐吸附在足三里穴上，留罐15分钟。

艾灸疗法

【中脘穴】

● 取穴 位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

● 艾灸 点燃艾灸盒放于中脘穴上灸10～15分钟，至感觉局部温热舒适而不灼烫为宜。

【天枢穴】

● 取穴 位于腹中部，距脐中2寸。

● 艾灸 点燃艾灸盒放于天枢穴上，灸10～15分钟，热力要能够深入体内，直达病所。

【关元穴】

● 取穴 位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

● 艾灸 点燃艾灸盒放于关元穴上，灸10～15分钟，以穴位处皮肤潮红为度。

【足三里穴】

● 取穴 位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

● 艾灸 用艾条温和灸足三里穴10～15分钟。