人体穴位随手查
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腹哀——健脾和胃助消化

●穴位定位 在上腹部,当脐中上3寸,距前正中线4寸。

●功效主治 消食导滞,健脾和胃,理气调肠。主治消化不良、腹痛、便秘、痢疾、胃溃疡。

●配伍治病 腹哀配气海,可治肠鸣。

●穴位疗法

按摩方法

按揉腹哀穴100~200次,每天坚持,能够治疗消化不良、腹胀。

刮痧方法

用面刮法从上而下刮拭腹哀穴,以出痧为度,隔天1次,可缓解腹痛、便秘。