第171章 挡拆

第一百五十八章　挡拆

庞老师给队员们安排了十分钟的热身时间，一晃十分钟便是过去，庞老师看队员们

热身都结束了，随即将队员们召集到一起。

“大家都过来，我们现在开始分组训练。主要进...