妈妈教你穿戴和清洗文胸

首先，是如何穿戴文胸的问题。

女孩到了适当的年龄，衣柜中就多了一件必备的衣物——文胸，但处于青春期的女孩，认为文胸有着一种神秘感，对于怎么穿戴文胸，也有很多疑问，那么，究竟怎么穿戴文胸呢？

（1）挑选适合自己的文胸。

（2）立于镜前，放松自己，然后将肩带穿过双臂，套在两肩上。

（3）上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。

（4）两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩。继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始将罩杯上面及四周的脂肪和胸肌一起完全拨弄进去，并调整好肩带。

（5）检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用。一旦发现有压迫的情况再进行第二次拨拢归位，以免脂肪流失，胸部变小。再看罩杯的大小是否合适，如有压迫和切割的形状，说明文胸的罩杯小，杯级不够深，这时一定要更换稍稍大一个罩杯的型号。最后检查文胸的肩带是否调好，底边是否松紧适度，抬手时有无上移或滑动，它的后背位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。

正确地穿戴文胸，能让女孩的乳房发育得更加健康、优美。

其次，青春期女孩，该怎样清洗文胸？

文胸是女孩在发育到一定年龄以后最贴身的衣物，文胸的清洁对于青春期女孩的健康来说是非常重要的，如果清洗方法不正确可能会导致文胸变形或清洗不干净，因此到底如何清洗是对的呢？

（1）在水温上，最好用冷水或比体温略低的温水洗涤，切勿使用热水，然后放入中性洗剂洗涤，等洗剂完全溶解后，才可放入文胸，洗剂不可直接沾于文胸上，否则会导致皮肤瘙痒。

（2）应以“轻按”的方式手洗，文胸不能过分挤压，以免弄皱。特别是有钢圈的文胸，不要用力揉搓。

（3）特别脏的地方不要用小刷子刷，而要利用内衣自身的面料互相摩擦，即可完全去除污渍。使用洗衣机时请使用洗衣网洗涤。避免与外衣共洗，以免造成不洁；也不要与深色衣物混在一起洗涤，以免造成串色。

（4）怎样清理文胸上的污渍。

汗渍——用米汤水浸泡，稍微搓洗后冲净。

果汁——将面粉撒于污渍上，以清水搓洗。

血渍——用牙刷沾上洗剂稀液刷洗。

（5）清洗完文胸后，应该采取以下方式晾干。

①不要用手拧干。用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，要将罩杯形状整理好。

②悬挂点要正确。要以杯与杯中间点为中心，将清洗过的文胸悬挂起来，切忌将肩带挂上，因为水分的重量会把肩带拉长。

③不要暴晒。日晒易使衣物变形及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。

正确地清洗文胸，会让一件文胸的寿命更长久，也会让女孩在穿戴时更加舒适！

文胸是伴随女性一生的朋友，亲爱的女儿，妈妈告诉你这些，是希望你从青春期就开始学会细心地对待文胸，学会正确地穿戴和清洗文胸，使之穿在身上舒适，真正起到保护乳房的作用！