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炒爽口辣白菜片
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原料:白菜400克,干红辣椒15克。
调料:油60克,精盐1.5小匙,酱油2小匙,醋3/5小匙,白糖1大匙,淀粉2小匙,味精2/5小匙,葱片2小匙,姜末1小匙。
做法:
1 将嫩白菜帮去叶,片成片,打水焯,捞出投凉,控净水;干红辣椒切成小块。
2 坐锅,加底油烧热,用葱、姜炝锅,放入白菜片、辣椒块、白糖、精盐、酱油,烹醋,找好口,翻炒,点味精,用水淀粉勾薄芡,出锅装盘即可。
功效:
白菜有百菜之王的美称,《千金要方》中记载,白菜“通利肠胃,除胸中烦,解消渴”,并百消食解酒,清热止咳的功能,在防癌食品榜上名列第二。