0-3岁育儿百科
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第2个月,会熟练吸奶了

[体格发育监测标准]

爱的寄语

成长记事本

宝宝趣事

[宝宝智能发育记录]

大动作发育

1.宝宝2个月时,俯卧位下巴离开床的角度可达45度,但不能持久

2.俯卧时,能交替踢脚,为以后的匍匐前进做准备

精细动作发育

1.成人将手指或者拨浪鼓柄塞入宝宝手中,宝宝能握住2~3秒钟

2.把环状的玩具放在宝宝手中,宝宝的小手能短暂离开床面,举起环状玩具

视觉发育

1.因为宝宝的视焦距调节能力差,最佳距离是19厘米

2.目光可以追随着近处慢慢移动的物体左右移动

听力发育

1.宝宝现在的听觉很灵敏,能够准确定位声源,并把头转向声源所在的方向

2.不仅是对高声,还是低微的声音都有明显的反应

语言能力发育

1.此阶段为反射性发音,会发出“a、o、e”3种或3种以上声音

2.在有人逗时,宝宝会发出声音。如发起脾气来,哭声也会比平常大得多

3.当听到有人与宝宝讲话或有声响时,他会认真地听,并能发出咕咕的应和声,会用眼睛追随走来走去的人

作息时间安排

1.这个月的宝宝会慢慢熟悉生活的节奏,活动的时间开始增多

2.在上午11点左右,用一条温湿毛巾给宝宝擦脸,让他醒来。吃过奶,就抱他到外面去玩,然后带他回来,同他做运动。到下午3点他就会累了,比较容易入睡,也会提早1个小时醒来,晚上就可以提早1个小时入睡

大小便训练

2个月的宝宝排尿的频率比新生儿期减少了,但是排尿量反而增加了。家人要注意多把尿,尤其在宝宝睡醒后

睡眠原则

2个月的宝宝每天需睡眠18个小时左右。夜间喂奶间隔时间可由2~3个小时逐渐延长至4~5个小时,尽量使宝宝晚上多睡白天少睡,尽快和父母生活节律同步

[最佳喂养方案]

2个月宝宝营养需求

2个月的宝宝生长发育迅速,大脑进入了第二个发育的高峰期。在这个阶段,仍要以母乳喂养为主,并且要开始补充维生素D。维生素D可以促进钙质的吸收。

如何喂养本月宝宝

在母乳充足的时候,1~2个月的宝宝仍然应该坚持母乳喂养,妈妈也要注意饮食,保证母乳的质量。这个阶段的宝宝体重平均每天增加30克左右,身高每月增加2.5~3.0厘米。这个月的宝宝进食量开始增大,而且进食的时间也日趋固定。每天要吃6~7次奶,每次间隔3~4小时,夜里则间隔5~6小时。

2个月过后母乳的分泌会慢慢减少,宝宝的体重也会每天增加不足20克,并且有可能因为奶不够喝哭闹次数增加,此阶段可以每天补加一次配方奶。

将晚上8时的母乳改成150毫升的配方奶;如果体重仍然每天增加不足20克,就需再加一次配方奶,将早上6时的母乳改为配方奶;如果这样喂养5天体重只增加了100克,应将中午11:30的母乳也改为配方奶。要注意每次配方奶的量不超过150毫升。

夜间哺喂当心宝宝出现意外

晚上哺喂不要让宝宝含着乳头睡觉,以免造成乳房压住宝宝鼻孔使其窒息,也容易使宝宝养成过分依恋妈妈乳头的娇惯心理。另外,产后乳母自己身体会极度疲劳,加上晚上要不时醒来照顾宝宝而导致睡眠严重不足,很容易在迷迷糊糊中哺喂宝宝,所以要格外小心,以防出现意外。

夜间喂奶应注意喂养姿势

夜间乳母的哺喂姿势一般是侧身对着稍侧身的宝宝,妈妈的手臂可以搂着宝宝,但这样做会较累,手臂易酸麻,所以也可只是侧身,手臂不搂宝宝进行哺喂;可以在宝宝身体下面垫个大枕头,让宝宝的身体抬高,一扭头就能吃到母乳。或者可以让宝宝仰卧,妈妈用一侧手臂支撑自己俯在宝宝上部哺喂,但这样的姿势同样较累,而且如果妈妈不是很清醒时千万不要进行,以免在似睡非睡间压伤宝宝,甚至导致宝宝窒息。

妈妈奶水不够怎么办

如果妈妈的奶水不够宝宝吃,可以采取以下办法增加奶水:

保持乳母良好的情绪

分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。

补充营养

新妈妈应选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点儿汤水,对新妈妈乳汁的分泌能起催化作用。

由于乳汁的80%都是水,所以妈妈一定要注意补充足够的水分。喝汤也不一定总是肉汤、鱼汤,否则会觉得太腻而影响胃口,适当喝一些清淡的蔬菜汤或米汤换换口味也很有利于下奶。

多吃催乳食物

在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。

均衡饮食,是哺乳妈妈的重要饮食法则。

加强宝宝的吮吸

实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌,所以让宝宝多吸吮乳头可以刺激妈妈泌乳。

让宝宝轮流吃两侧乳房

第1个月的宝宝只吃空妈妈的一侧奶就够了,第2个月每顿要吃空两边的奶才满足。所以喂宝宝吃奶时,最好让宝宝轮流吃两侧乳房。

[新妈妈催乳食谱]

小米鸡蛋粥

● 材料

小米100克,鸡蛋2个,红糖100克,水适量。

● 做法

1.先将小米清洗干净。

2.将锅置火上,放入适量水、小米,先用旺火煮沸后,再改用文火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成,以红糖调味后进食即可。

黄豆炖排骨

● 材料

黄豆100克,排骨500克,盐适量。

● 做法

1.把黄豆和排骨洗干净。

2.坐锅点火,锅内加入水,放入排骨和黄豆,先大火烧开再文火煨20分钟,最后放盐调味即可食用。

[日常护理指南]

怎样让宝宝的头发更浓密

要想宝宝的头发生长浓密,充足的营养和睡眠少不了。营养方面,在注重多种营养物质搭配的同时,不要忘记补钙、铁、锌等元素。

充足的睡眠能为头发提供更多的血液供应,从而促进头发的健康生长。

给宝宝选择什么样的洗发液

给宝宝洗头时应选用温和、无刺激、易起泡的宝宝洗发液,pH值在5.5~6.5为佳。

在给宝宝选择洗发液时,无论选择哪个牌子的洗发液,洗发后切记一定要用温水把残留在头发和头皮上的洗发液冲洗干净,以免对皮肤造成刺激,损伤毛囊。

不要给宝宝剃满月头

根据专家的说法,满月剃胎发毫无科学依据。但若宝宝出生时头发浓密,并赶上炎热的夏季,为了预防湿疹,可以将宝宝的头发剃短,但不赞成剃光头,否则会使已经长了湿疹的头皮更易感染。

如何给宝宝洗头

给宝宝洗头时,水温保持在37℃~38℃为宜。洗头动作要轻,用指肚一点点地揉搓头皮,不要用手指甲使劲地抓挠。

宝宝的毛发略显酸性,出汗时酸性加强,给宝宝洗头应使用中性或弱碱性的洗发液、宝宝香皂或护发素。

要注意观察宝宝的排便需求

多数宝宝在大便时会出现腹部鼓劲、脸发红、发愣等现象。当出现这些现象时,可试着给宝宝把便。一般在宝宝睡醒及吃奶后应及时把便,但不要把得过勤,否则易造成尿频。并且,把时姿势要正确,应使宝宝的头和背部靠在大人身上,大人的身体不要挺直,而要稍往后仰,以便宝宝舒适地靠在大人身上,宝宝3个月以内还不会反抗。

把便时,给予宝宝其他的条件刺激,如“嘘嘘”声诱导把尿,“嗯嗯”声促使其大便。

这个月龄的宝宝,应密切观察大小便情况,以摸清宝宝大小便的规律,并通过大小便的性状来分析宝宝的健康状况。

正常的大便

纯母乳喂养的宝宝大便为金黄色、稀糊状的软便;配方奶喂养的宝宝大便呈浅黄色。有时宝宝放屁带出点儿大便污染了肛门周围,偶尔也有大便中夹杂少量奶瓣,颜色发绿,这些都是偶然现象,只要宝宝精神佳,吃奶香,密切观察即可。

不正常的大便

如水样便、蛋花样便、脓血便、白色便、柏油便等,则表示宝宝生病了,应及时找医生诊治。

不正常的小便

小便时哭闹,小便色黄、色浊,小便带血等等,当发现宝宝的小便出现异常时,请及时求助于医生,分析原因后合理护理。

如何判断宝宝的穿衣量

宝宝的衣服穿得多还是少,不能只以宝宝手脚的冷热来判定。平常判断宝宝的穿衣够不够,父母最好伸手指到宝宝的后颈部,如果是潮热,或冰凉但有汗,就是热了,要减衣;如果是凉的无汗,就是冷了,要加衣;如果是干爽温暖,那就是正好。了解了这个判断方法,新妈妈就可以更加得心应手地做好宝宝的穿衣护理了。

保暖护理

宝宝夜间如何保暖

在冬季、深秋或早春,由于北方家庭有暖气,一般在室内的时候完全不必担心宝宝会冷。相反,不要因为怕宝宝冷就给宝宝多穿,这样会造成热性湿疹的。给宝宝穿一身全棉内衣裤配小袜子,外加一件薄薄的小外衣就足够了。南方地区的小宝宝,由于室内没有暖气,可以通过空调、电暖气等方式提高室内温度,或者用热水袋给宝宝保暖。

如果室内温度过低,可以用热水袋给宝宝取暖。热水袋水温不宜过高,一般50℃左右即可。并且要在热水袋外面包一层干毛巾,置于宝宝包被外面,不要将热水袋直接贴在宝宝皮肤上,否则很容易发生皮肤烫伤。

睡眠护理

2个月的宝宝,生活主要内容还是吃了睡、睡了吃,每天平均要吃6~8次,每次间隔时间在2.5~3.5小时;相对来说,睡眠时间较多,一般每天要睡18~20个小时。

[家庭医生]

需要接种疫苗

宝宝出生后1个月注射乙肝疫苗第二针;在出生后2个月口服宝宝麻痹糖丸疫苗,又叫脊髓灰质混合疫苗,该疫苗为糖丸,2个月的宝宝首次口服,每月1次,连续服3个月。

宝宝夜啼怎么回事

宝宝夜哭的原因很多,除了没有喂饱外,在生活上护理不妥也可导致宝宝夜哭。例如,尿布湿了;室内空气太闷,衣服穿得过多,热后出汗湿衣服裹得太紧;被子盖得太少使宝宝感到太凉;有时是因为宝宝口喝了也要哭;有时白天睡得太多,晚上不肯睡觉便要吵闹。当然,宝宝生病或因未及时换尿布造成臀部发炎,宝宝疼痛,更会哭吵得厉害。切勿每当宝宝哭就以为是肚子饿了,就用吃奶的办法来解决,这样极易造成消化不良。

防止宝宝夜啼,临睡前要把室温、被温、体温调节适当,最好在宝宝2个月以后,逐渐养成夜里不喂奶、不含乳头睡觉的好习惯,这是解决夜啼的好办法。

宝宝感冒了怎么办

这时期的宝宝感冒多是由于受凉引起的。所以,父母平时应该多观察,随时留意宝宝是否受凉、过热。如果宝宝的手是凉的,就说明是受寒,应及时添加一些衣物;如果加了衣物之后,小手仍然不暖,就要采取以下措施:

按摩

在宝宝的背部上下来回搓动,可以隔着衣服进行。把宝宝的背部搓热,这样可以起到预防感冒的作用。

缓解鼻塞

一般的宝宝感冒之后都会有鼻塞现象,这时妈妈可以用手搓搓他的小耳朵,直到发红为止,以缓解鼻塞。

宝宝鼻子不通气怎么办

由于新生儿鼻腔短小,鼻道窄,血管丰富,与成年人相比更容易导致发生炎症,导致宝宝呼吸费力、不好好吃奶、情绪烦躁、哭闹。所以保持宝宝呼吸道通畅,就显得更为重要。

怎样给宝宝喂药

当宝宝病情较轻时,将宝宝抱在怀中,托起头部或半卧位,用左手拇、食二指轻轻按压宝宝双侧颊部迫使宝宝张嘴。可将宝宝头和手固定,然后用小匙将药液(药片弄碎,加温水调匀)放到舌根部,使之自然吞下。也可以使用奶瓶让宝宝自己吸吮服下,但要注意把沾在奶瓶上的药汁用少许开水刷净服用,否则无法保证足够的药量。

如果患儿病情较重,可用滴管或塑料软管吸满药液后,将管口放在宝宝口腔颊黏膜和牙床间慢慢滴入,并要按吞咽的速度进行。第一管药服后再喂第二管。如果发生呛咳应立即停止挤滴,并抱起患儿轻轻拍后背,严防药滴呛入气管。

[宝宝智力加油站]

宝宝喜欢盯着小手看

头部训练

在发育的过程中,宝宝的小手比嘴先会“说话”,他们往往先认识自己的手,有许多时候他们会两眼盯着自己的小手很仔细地看个没完,因此,手是宝宝认识世界的重要器官。

1.手眼协调练习。握着宝宝的手,帮助他去触碰,每当抓到玩具时,妈妈就鼓励宝宝,可促进宝宝手眼的协调。

2.训练触摸和抓握能力。宝宝的手虽然还不能完全张开,但也要有意识地放一些玩具在他手中,如拨浪鼓、塑料捏响玩具等,这样可以训练他的抓握能力。

在训练的开始,可先用玩具去触碰宝宝的小手,让他感觉不同的物体类型。待宝宝的小手可以完全展开后,就可将玩具柄放入他的手中,并使之握紧再慢慢抽出。

出生后1~2个月是宝宝成长发育最迅速的时期,尤其是头部训练不可忽视,因为头部运动是全身其他运动的先导。

1.竖抱抬头。做这个训练时,妈妈可将宝宝竖直抱起来,爸爸拿着色彩鲜艳和带响声的玩具,放在接近宝宝面部的前方逗宝宝玩,这时宝宝向前倾的头能抬起来,观察彩色玩具。

2.训练转头。训练时,可将宝宝抱在身上,面向前方,爸爸在妈妈的背后忽而向左、忽而向右伸头,与宝宝玩类似捉迷藏的游戏,并变换着或摇动铃铛、呼唤宝宝名字、与他说话。总之,要尽量挑逗宝宝的兴趣,使他主动左右转头。

发音训练

宝宝在2个多月时,就有发音能力了。训练宝宝的语言能力,要多让宝宝发音、出声,爸爸妈妈可用亲切、温柔的语音来对宝宝说话,并要正面对着宝宝,以让他看清大人的口型,一个音一个音地发出“a、o、e”等母音。这样练习一会儿,应停下来歇一会儿,而后从头再练,一天反复几次即可。

视听觉发展与训练

1.视觉训练。一般来说,宝宝喜爱的颜色依次为红、黄、绿、橙等,所以,爸爸妈妈要经常用红色的玩具来逗引宝宝。

2.寻找声源。训练宝宝寻找声源时,可以在宝宝的侧面将玩具弄响,宝宝听到响声后,就会转头去寻找。

3.视觉刺激。在宝宝房间的墙上或床顶上挂些图片、照片或彩色壁纸,并且要经常更换,给予宝宝色彩刺激。

4.听觉刺激。在宝宝的手里放一个轻的而且会发出声响的玩具;在宝宝的耳旁搓揉纸张,然后再换另一边;让宝宝听摇铃声,注视摇铃,引导宝宝去摇动它,使它发出声音。

社交能力训练

培养宝宝的交往能力,要注重宝宝的情绪。当宝宝发脾气时,爸爸妈妈要有相应的反应,同时要注意观察宝宝在不同情况下的哭声,掌握他的情绪规律,尽量满足他的需要,这样,在与父母交往的过程中逐渐地培养感情与交往能力。

图案真好看

智能培养游戏

目的 宝宝对亮度高、黑白对比强烈的图案或物品会出现明显反应。

适合年龄 2个月。

练习次数 1天2次,每次1~3分钟。

1.在宝宝仰卧上方20厘米处悬挂一个红色玩具,引起宝宝的注意。然后可将玩具上、下、左、右移动,宝宝这时会慢慢移动头和眼睛追逐着玩具看。这个玩具体积不可以太大。

2.当宝宝注意力不在这里时,妈妈可以和宝宝说“看这里”,并配合着动作提醒宝宝去看这些东西。

3.在做游戏时,妈妈也可以在旁边给宝宝看各种图案,宝宝就会慢慢有意识地去看这些图案。

早教老师的游戏点评

可以悬挂一些五颜六色的彩色气球、小图片、小条旗,或是爸爸妈妈的黑白相片、小娃娃、小动物等。在宝宝醒来看到这些图案会很好奇,妈妈不可以给宝宝看太过复艳丽的图案,否则对宝宝会造成视觉的不良刺激。

宝宝笑一笑

语言开发游戏

目的 适当的笑还有利于健康。

适合年龄 2个月。

练习次数 1天3次,每次2~3分钟。

1.父母调节好心情,保持愉快的状态,并感染宝宝,让宝宝精神饱满。然后抱着宝宝,或者将宝宝放在舒适的地方,用指头轻轻地挠挠宝宝的身体和小脸,并做出各种夸张的表情。

2.用愉快亲切的声音逗宝宝开心,让宝宝目光变得柔和,露出笑容。

早教老师的游戏点评

在这个时期,训练宝宝的语言能力,要重点训练逗引其发笑。妈妈要经常通过各种方式,逗引宝宝发笑,并伴以四肢活动。爱笑的孩子招人喜欢,容易获得朋友的支持,将来会生活得更加幸福。但是过分大笑有损婴儿的健康,所以成年人在逗宝宝笑时一定要把握分寸,以免对宝宝造成伤害。这个游戏有助于宝宝养成开朗活泼的性格。