女人花，让容颜绽放如花

“我有花一朵，种在我心中，含苞待放意幽幽……”，自古人们就说女人如花，需要滋养，这话肯定没错，我身边的一众姐妹各个身怀绝技。所以小暖在这里就把众姐妹保持青春容颜的秘诀收集过来，奉献给大家，希望众美女的容颜也能如花般美颜，向灵而生。

花粥

茉莉玫瑰冰糖粥

材料：粳米100克、玫瑰花20克、茉莉花30克、冰糖30克。

做法：1．将茉莉花与玫瑰花分别用冷水漂洗干净。

2．粳米淘洗干净，浸泡半小时，然后与茉莉花和玫瑰花一同放入锅中，同时留几片玫瑰花瓣备用。

3．锅中加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸，然后再转为小火煮至米开汤浓，关火，再加入冰糖熬化，食用前撒上玫瑰花瓣即成。

玫瑰百果羹

材料：玫瑰花瓣、黄菊花瓣各适量，哈密瓜50克、苹果50克、葡萄5克、西瓜50克、冰糖、水淀粉各适量。

做法：1．将哈密瓜、苹果、西瓜、葡萄均去皮切成小丁。

2．锅中放入清水、冰糖和各种水果，然后烧开，勾芡就可以了。

玫瑰鸡蛋

材料：鸡蛋200克、玫瑰花15克、大葱3克、色拉油30克、盐3克。

做法：1．玫瑰花分开，撕成瓣状，洗净切丝，葱切成葱花。

2．鸡蛋打破搅匀与玫瑰花丝、葱花、盐混合搅拌均匀。

3．锅烧热，放入油，油热，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄就可以了。

蔷薇花粥

材料：粳米100克、玫瑰花30克、绿豆50克、白砂糖60克。

做法：1．将绿豆淘洗干净，用冷水浸泡2～3个小时，粳米淘洗干净，浸泡半小时。

2．在锅中加入冷水、干蔷薇花（玫瑰），煮沸约15分钟，过滤去渣。

3．将绿豆、粳米捞出，沥干水分，然后开火，加入冷水、绿豆、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，直到粥快煮成时兑入蔷薇花汤汁，下白糖调匀，再煮上一会儿，就能食用了。

面膜

玫瑰面膜

材料：玫瑰花瓣25克～50克、100毫升的水。

做法：将玫瑰花瓣浸入水中2个小时，之后捣成糊状。在临睡前敷于面部，干后用温水洗去就可以了。

功效：坚持敷用有滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色的作用。

金盏花面膜

材料：干金盏花2大匙，原味奶酪1小片，柠檬汁5滴。

制法：将干金盏花、柠檬汁、原味奶酪放到搅拌器中充分搅拌均匀，放在一边待用。将面部清洁后，用面膜刷将面膜涂在脸上，但要注意避开眼、唇部等肌肤。再用手轻轻地按摩大约15分钟之后用温水洗净即可。

功效：这款面膜能有效去除老废角质，温和祛痘，使肌肤润泽、光滑。金盏花有消炎降火的功效，借着奶酪去老化角质的特性，金盏花会发挥更好的祛痘效果，对于初发的痘痘更有效。长期坚持使用还能控制痘痘的复发。