007 喉炎

按摩中渚、足窍阴，让你声如洪钟

喉炎是指喉部黏膜的一般性病菌感染所引起的炎症，主要分急性喉炎和慢性喉炎两种。

专家诊断

◆ 症状简介

急性喉炎：过度使用声带，吸入有害蒸汽和气体，过度吸烟、饮酒、张口呼吸等都会引发喉炎，局部和全身受凉是引起喉炎的重要因素。

慢性喉炎：通常急性喉炎反复发作就会引起慢性喉炎，过度使用声带、不良的外界刺激、过度烟酒、全身和局部循环障碍等是慢性喉炎的诱发因素。

◆ 中西疗法

急性喉炎

（一）适当休息，病情严重者、儿童、有咳嗽及吸气困难者尤其注意休息和保养。

（二）中医辨证施治：

1．风寒：干咳喉痒，轻度喉痛，苔薄，治宜祛风散寒。金沸草三钱，牛蒡子二钱，前胡一钱半，桔梗一钱，甘草一钱，荆芥二钱。

2．风热：喉痛有灼热感，剧烈咳嗽或有体温，苔薄黄，治宜清热止咳。连翘三钱，牛蒡子二钱，杏仁三钱，炙桔梗二钱，银花三钱，薄荷一钱半。

加减法：音哑加铁笛丸一粒或胖大海五只，木蝴蝶五分；气急加白芥子三钱，炙苏子三钱。

慢性喉炎

为使声带休息，要尽量少说话。

鲜石斛五钱（或川石斛三钱），鲜沙参三钱，胖大海三钱，木蝴蝶一钱，麦冬二钱，桔梗二钱，甘草一钱，水煎服。

经穴疗法

◆ 特效穴位 中渚穴 足窍阴穴

中渚穴：半握拳，第4、5掌骨之间，掌关节近端凹陷处即是。先左后右，每天早晚各揉按一次，每次揉按1～3分钟。

足窍阴穴：正坐、垂足，抬起左脚跷放在座椅上，伸出左手，轻轻握住左脚的脚趾，四指在下，大拇指弯曲，用指甲垂直轻轻掐按穴位，用大拇指的指腹揉按穴位，会有酸、胀、痛的感觉。先左后右，两侧穴位每次各揉按1～3分钟。

◆ 追加穴位 鱼际穴 涌泉穴 阳池穴

鱼际穴：用一只手的手掌轻握着另一只手的手背，大拇指弯曲，用指甲尖垂直方向轻轻掐按第一掌骨侧中点处，会有痛感及强烈的酸胀感。分别掐揉左右两手的同一穴位，每次1～3分钟。

涌泉穴：正坐，把一只脚跷在另一只脚的膝盖上，脚掌尽量朝上，用另一侧的手轻握住脚，四指放在脚背，大拇指弯曲并放在穴位处，用大拇指的指腹从下往上推按穴位，有痛感。左右脚心每日早晚各推按1～3分钟。

阳池穴：正坐或者仰卧，手平伸，屈肘向内，翻掌，掌心向下，用另一只手轻握手腕处，四指在下，大指在上，大拇指弯曲，用指尖垂直揉按手表腕横纹中点的穴位处，有酸、痛感。先左后右，每天早晚各揉按一次，每次揉按1～3分钟。

特效1：中渚穴

功能主治

标准取穴

◇ 配伍治病

取穴技巧及按摩手法

特效2：足窍阴穴

功能主治

标准取穴

◇ 配伍治病

取穴技巧及按摩手法

追加1：鱼际穴

属手太阴肺经穴位，是治疗咽喉疾病的特效穴，尤其对声带失声有很好的疗效。此外，对于头痛、眩晕、神经性心悸亢进症、胃出血、腹痛、风寒、脑充血、脑贫血等病症，长期按压此穴会有很好的调理保健效能。

标准取穴

◇ 这些症状也有效