![一分钟心理学](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/182/26245182/b_26245182.jpg)
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我在看你,你却在看手机
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你,是一个不折不扣的“手机控”吗?
1.“手机控”数据大调查
数据篇
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场合篇
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内容篇
除去必要的交流之外……
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2.被窝里的“好伴侣”
睡前,95%的人习惯使用移动设备,智能手机则尤其受欢迎。90%年龄在18~29岁之间的人们会跟手机一起睡觉。
三分之一的智能手机用户宁愿为手机放弃性生活,设备就是他们的伴侣。
25%的人不会将手机静音。10%的人表示一周内,有几次被手机从睡梦中吵醒。
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一半的人表示,如果在夜里无缘无故地醒来,他们就会玩手机。
事实上,睡前玩手机会严重影响我们的睡眠质量以及生活。对着电子显示屏两个小时,就会抑制褪黑素的产生,而褪黑素是有助于人们睡眠的。睡前过度使用手机,不仅影响睡眠,也可能会造成压力的增大和抑郁情绪的产生。
3.聚会中的气氛杀手
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结语
有多少人习得了飞蛾的属性,只在乎那明晃晃的一屏之光?我们在虚拟的网络交友,在吃饭的时候拍照,拥抱时还在看手机……
有句话说“梦里出现的人,醒来就该去见他”,这样的生活会不会更有诗意?
(文案:汤旻)