热型体质儿童 调节阴阳，预防未发病

热型体质的儿童容易烦躁，家长通过给孩子刮痧有助于清热泻火、润燥通便，宣泄体内过剩的阳气，调节阴阳，预防热型体质带来的未发病。

常见症状

这类儿童形体壮实、面赤唇红、畏热喜凉、口渴多饮、烦躁易怒、胃纳佳、大便秘结。此类小儿易患咽喉炎，外感后易高热。

选取穴位

督脉：百会（位置在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。）大椎（在第七颈椎与第一胸椎棘突之间。）身柱（位于人体背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。）

胃经：头维（位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁3寸。）

胆经：风池（位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。）肩井（在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。）阳陵泉（腓骨小头前下方的凹陷处。）光明（小腿外侧，当外踝尖穴上5寸。）

膀胱经：心俞（位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。）肺俞（第三胸椎棘突下旁开1.5寸。）肝俞（位于背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。）胆俞（在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。）胃俞（位于人体的背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开1.5寸处。）

大肠经：曲池（位于人体的肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。）合谷（在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。）商阳（在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。）

操作步骤

第一步 用角刮法刮拭百会穴、头维穴；第二步 用面刮法刮拭大椎穴、身柱穴、风池穴、肩井穴，并用同样方法刮拭心俞、肺俞、肝俞、胆俞、胃俞等穴；第三步 用面刮法按经脉刮拭上肢曲池穴和商阳穴，用平面按揉法刮拭合谷穴；第四步 用面刮法从上往下刮拭阳陵泉穴、光明穴。

热型体质刮痧步骤