月子里洗头注意事项

月子里只要妈妈的健康情况允许，就可以洗头。不过，洗头时，妈妈要注意以下事项。

注意次数：洗头不宜太勤，一般一周洗一两次即可。

妈妈洗完头后，要避免着凉。

水温适宜：洗头的水温要适宜，最好保持在37℃左右，浴室内外温度差不要太大。

洗发用品的选择：产后头发容易出油，也容易掉发，因此不要使用太刺激的洗发用品。

及时擦干：洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下。可用吹风机吹干，避免着凉。

不可立即睡觉：洗完头后，在头发未干时不要扎起头发，也不可马上睡觉，以免寒湿侵入体内，引起头痛和脖子痛。