技巧08　羽毛球运动比赛无时限性适应技巧

羽毛球比赛是三局二胜制，以最先得到规定分数的一方来定胜负，不受时间限制。大型世界比赛中，无论是单打还是双打比赛，选手双方实力相当，比赛中谁也攻不下谁的情况比比皆是，有时一个回合的竞赛就要打100多拍，拿一分都非常不容易，双方体力消耗巨大。这种发展趋势，使比赛变得更加艰苦，对选手身体素质能力的要求也就更高了。

羽毛球竞赛方式要求选手具备在一两个小时的比赛中，随球忽快忽慢不停移动、起跳、挥拍击球等较长时间的肌肉持续工作能力。它是一种与羽毛球运动特点相似的专门化速度耐力素质。这种素质与一般的长跑选手所具备的周期性运动耐力素质不同。如耐久力很好的长跑选手，在羽毛球场地上比羽毛球选手出现疲劳要快。因为长跑选手习惯于持续的周期性技术运动，而羽毛球选手则要求的是一种强度经常变化，并与速度和灵敏性紧密结合的专业性速度耐力。其变化幅度的强弱，则取决于竞赛双方选手的技战术质量。