第74章 孕妇菜谱(1)

肉丝海带

【原料】瘦肉、水发海带各150克，冬笋50克。

【调料】红辣椒1个，花生油、酱油、精盐、味精、醋、白糖、姜各适量。

【制法】1.海带洗净，切成丝，放入开水锅内烫...