散步不光是放松身体、缓解疲劳的好方法，也是缓除压力的良好方式，晨练不要匆匆结束，还可以合理地安排一段时间来散步，哪怕只有几分钟的时间也行，因为散步时可以与晨练伙伴开心交谈，以放松心情、稳定情绪，还能独...