第465章 冬瓜蚕豆壳粥

□原料 新鲜连皮冬瓜80～100克或冬瓜籽（干的15克，新鲜的30克），蚕豆壳20克，粳米50克。

□调料 冰糖2大匙。

□做法

①先将蚕豆壳煎煮，取汁去渣，再将冬瓜洗净...