第20章 情绪管理的理论

B是情绪反应的关键

适合中国人的ABCDE模式

ABC理论简单明了

情绪管理有一个很著名而且很重要的理论，叫做情绪理论，是美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）...