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自尊的觉醒
(德)马克·列克劳更新时间:2023-12-05 18:05:29
最新章节:第11章 后记开会员,本书免费读 >
自尊影响着我们生活的方方面面:我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时,低自尊也是大多数心理障碍的潜在原因,在很多事情上造成了我们的不幸福感。无论过去发生了什么,你都有能力改写自己的故事,建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习,只要勤加练习,相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人!
译者:张瑜
上架时间:2022-05-01 00:00:00
出版社:中国友谊出版公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
自尊的觉醒最新章节
查看全部- 第11章 后记
- 第10章 《出众,从改变习惯开始》节选——管理时间:在重要的时间做重要的事
- 第9章 活在当下,找回缺失的美好
- 第8章 修养身心,养成健康的习惯
- 第7章 告别自责,困境是成长的必经之路
- 第6章 转换心态,练就快乐的能力
- 第5章 放下评价,专注真实的自我
- 第4章 向内探索,开启内在的功课
- 第3章 行动起来,掌控人生主动权
- 第2章 阅读指南
(德)马克·列克劳
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